前些天陪邻居王大爷去抓药，听见他跟老中医念叨："给我来点羊开口，泡酒治腰疼。"我当时心里直犯嘀咕，这名字听着像某种草药，可具体是啥却想不起来，直到老中医从柜子里取出几株带着绒毛的绿叶子，我才恍然大悟——原来这就是传说中的"羊开口"！
藏在山野里的"补肾明星" 要说这羊开口的学名，其实叫淫羊藿，不过在咱们民间，这味药可有着不少接地气的称呼：什么仙灵脾、三枝九叶草、铁菱角...光听这些名字就知道它不是善茬，为啥叫"羊开口"呢？老辈人讲啊，以前牧羊人发现羊吃了这种草后特别兴奋，公羊追着母羊满山跑，连平日里温顺的食草动物都变得躁动起来,这才有了这个形象的名字。
千年古方里的养生密码 翻看医书才知道，这味药早在《神农本草经》里就被列为中品，李时珍在《本草纲目》里更是详细记载："淫羊藿，性温不燥，能益精气，久服轻身延年。"难怪古代帝王将相总爱用它泡酒，说是能壮筋骨、补腰膝，现在药店里常见的"龟龄集""右归丸"这些中成药,细看成分表准能找到它的身影。
现代人的养生新宠 别看名字土气，现在城里人可把它当宝贝，我同事张姐每天拿它泡水喝，说是更年期潮热好多了，楼下开健身房的小王教练，给那些练完腰酸背痛的会员推荐淫羊藿煮鸡蛋，据说恢复效果比蛋白粉还管用，最绝的是小区王奶奶，把晒干的叶子缝在枕头里,说是这样睡能治老寒腿。
会吃才是硬道理 老中医教我个诀窍：新鲜叶片揉碎擦在关节疼的地方，比膏药还管用，要是嫌麻烦，直接开水泡着喝也成，就是味道有点苦，得加冰糖调和，不过要记住，这玩意儿虽好也不能贪嘴，就像吃人参似的，每天不超过15克,不然容易上火鼻子出血。
真假辨别有门道 市面上假货不少，正宗的淫羊藿叶片像梧桐叶，边缘有细刺毛，背面藏着青灰色绒毛，闻着有股特殊的香气，嚼起来微麻带涩，要是看见叶片光滑发亮的，八成是硫磺熏过的劣质货，最好去正经药房买，别贪便宜在旅游区买所谓的"深山老林采撷",多半都是染色的普通树叶。
这些人群要慎用 虽说是好东西，但不是谁都适合，阳气旺的小伙子吃了可能流鼻血，高血压患者要避开，孕妇更是碰都不能碰，去年我们小区有个健身狂魔，听说这玩意能增肌，结果天天当茶喝，没半个月就口腔溃疡住院了，所以说啊,再好的补药也得对症下药。
现代研究的新发现 最近看到篇医学论文，说淫羊藿里含有的黄酮类物质，不仅能调节内分泌，还能促进骨髓造血，北京协和医院做过临床实验，配合钙片服用，对骨质疏松有明显改善作用，这下可好，原本被当成男科圣药的东西,现在成了中老年补钙的新选择。
家常食疗小偏方
- 腰膝酸软：30克淫羊藿+500ml白酒密封泡两周，早晚喝10ml
- 更年期调理：10克淫羊藿+红枣枸杞各5颗，开水焖泡代茶饮
- 风湿骨痛：鲜叶捣烂加少许白酒，外敷疼痛部位（过敏体质慎用）
- 免疫力差：搭配黄芪15克、当归10克炖鸡汤
写到这里突然想起个趣事，上个月回老家，看见村口电线杆上贴着"高价收购羊开口"的广告，打听才知道，现在人工种植的淫羊藿成了出口创汇的热门货，韩国人拿它做保健品，欧美国家用来提取植物激素，谁能想到，祖辈用来喂羊的野草,如今成了国际市场的香饽饽？
不过话说回来，再好的药材也得讲究用法，就像老中医说的："是药三分毒，补品变毒药就在一念间。"大家若是想试试这味"羊开口"，切记先找大夫辨明体质，毕竟适合自己的才是最好的养生
