最近后台总有人留言问血尿问题,特别是体检报告上那刺眼的"潜血+++"看得人心慌，其实咱们老祖宗对付血尿早有妙招，今天我就带大家看看中医是怎么调理这个毛病的。
先搞懂啥叫血尿 很多兄弟姐们看到小便发红就慌了，其实血尿分两种：肉眼能看见红色的叫"肉眼血尿"，显微镜才能查出红细胞的叫"镜下血尿"，西医说可能是肾炎、结石、感染闹的，中医看来就是体内有热、气不摄血或者脾肾两虚。
中医治血尿的三大绝招
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清热凉血法 就像厨房锅里烧糊了冒烟，这时候得赶紧降温，像小蓟、蒲黄这类中药就是天然灭火器，尤其适合突然发作的血尿，记得煮水时加3片鲜茅根，喝起来有点甘蔗甜，小孩子也不抗拒。
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健脾摄血法 这招特别适合劳累后加重的血尿，想象水库闸门关不紧漏水，白术、山药就是给脾脏加把锁，有个患者坚持喝山药芡实粥三个月，尿检指标明显好转。
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滋阴补肾法 长期反复的血尿多半伤到肾阴，这时候女贞子、旱莲草就派上用场，有个程序员兄弟加班后血尿复发，每天用这两味药泡茶，配合十一点前睡觉，半年都没再犯。
老中医私藏的5个验方
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茅根竹叶饮（适合急性期） 鲜茅根60g+淡竹叶15g，煮水当茶喝，某次篮球赛后血尿的小王连喝三天就好了，记住要趁热喝，凉了效果打折。
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三七粉止血法（应急用） 每次3克温水冲服，特别适合运动后突发血尿，但别长期吃，就像创可贴不能当膏药用。
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藕节炖汤（食疗首选） 老藕节200g炖猪瘦肉，每周三次，广东阿婆教的偏方，对慢性血尿特别管用，关键是味道好不难喝。
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大小蓟组合（经典配伍） 小蓟30g+大蓟30g煮水，早晚各一次，这对夫妻俩都有血尿的情况最合适，还能顺便降火治便秘。
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阿胶糯米粥（养血修复） 东阿阿胶15g敲碎，和糯米一起熬成粥，特别适合血尿伴随头晕乏力的人，注意感冒时别喝。
特别注意这三个雷区 ① 别见血就补血 很多人一看血尿就吃当归、黄芪，这就好比水管漏了不修只顾加水，越补越漏，必须先找到出血原因。
② 慎用寒凉药 像金银花、板蓝根这些清热解毒的，刚开始有用，但喝超过一周反而伤阳气，见过有人连喝两周导致手脚冰凉的。
③ 忌口不是禁欲 辣椒、羊肉这些发物要少吃，但不是说顿顿吃白菜，有个朋友戒得太狠营养不良，反而免疫力下降。
日常养护小窍门
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多喝水但不过量 每天保证1500ml温水，但别一口气猛灌，就像浇花要慢慢来，推荐每小时喝几口。
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提肛运动要坚持 每天早晚各做3组，每组20次，这个动作看着简单，其实是在锻炼盆底肌，对控制血尿有帮助。
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情绪管理比药重要 遇到个创业老板，焦虑得血尿反复，后来每天练八段锦，配合中药调理，现在指标都正常了。
最后说个真事,邻居王叔血尿拖了三年，到处看医生没治好，后来听老中医的话，每天用玉米须煮水当茶喝，配合清淡饮食，居然逐渐好转，所以说找准方法真的很重要，但千万别自己乱试药，要找专业大夫辨证开方。
（本文仅供参考，具体用药请遵医嘱）
