最近早晚温差大，后台好多朋友都在问鼻子不通气怎么办，特别是换季时候，喷嚏鼻涕不断，睡觉都憋醒，其实咱们厨房里常见的菊花就是通鼻高手，关键要会搭配！今天把压箱底的中医通鼻方子全抖出来,看完记得转发给身边受鼻炎折磨的朋友~
菊花治鼻窍的神奇之处 老辈人总说"菊花清头目"，这可不是随便说说，去年邻居王婶天天揉鼻子，我给她包了半斤杭白菊让她煮水熏蒸，没两天就跑来道谢，原来她三十年的老鼻炎，被菊花蒸汽熏得七七八八，不过光用单味菊花就像炒菜只放盐,咱们得给它找个好搭档！
五大黄金搭配方案
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风寒鼻塞：菊花+生姜 上周快递小哥顶着红鼻头送件，我抓把野菊花加两片鲜姜煮水，看着他现场熏得直打喷嚏，完事却轻松吐口气："哎呀通了！"要记住，受凉引起的清鼻涕才适合这个方子,若是黄脓鼻涕可不敢乱试。
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过敏性鼻炎：菊花+薄荷 公司小陈每逢春天必带口罩，今年给他支了个招：胎菊15粒加3片薄荷叶，保温杯焖泡当茶喝，现在他办公桌常年备着这两味，说发作前喝两天就能压下去，不过薄荷发汗,容易出汗的朋友少放点。
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鼻窦炎反复：菊花+苍耳子 楼下早餐店老板被鼻窦炎折磨多年，我推荐他每次用10颗苍耳子捣碎，配上3朵黄山贡菊煮水，特别叮嘱要饭后温服，毕竟苍耳子带毒生用伤人，坚持一个月,他说脑袋终于不闷疼了。
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干燥性鼻炎：菊花+麦冬 写字楼的空调吹得人鼻干出血，行政小妹听我建议泡菊花麦冬茶，各抓一小撮，像泡茶一样续水喝，现在她工位摆个玻璃罐，每天抓一把当养生茶,鼻腔湿润度明显改善。
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慢性鼻炎调养：菊花+黄芪 张大爷二十年老鼻炎，我让他用黄芪15克煎汤冲菊花，刚开始他还嫌没味道，结果三个月下来连感冒都少了，这组合特别适合体虚反复感冒的人,但舌苔厚腻的要先祛湿。
巧用菊花通鼻的妙招
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睡前熏鼻法：取干菊花30克煮沸，倒进洗脸盆俯身熏蒸，注意别烫着，感觉温度降了就停止，擦干别着凉，连续三天,鼻塞酸胀能缓解大半。
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鼻塞急救包：随身带装菊花粉的小胶囊，哪边不通气塞一粒到袜筒里（别笑，真管用！），走动时震动穴位,比滴鼻剂安全多了。
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泡脚通鼻术：晚上用菊花15克加艾叶10克煮水泡脚，水位没过脚踝，泡到微微出汗，擦干后穿棉袜保暖,特别适合冬天手脚冰凉的鼻炎患者。
这些坑千万别踩！
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别把野菊花当贡菊用：野菊更寒凉，体虚的人喝了拉肚子，选种植的杭白菊、滁菊最稳妥。
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不是所有鼻涕都适合：黄脓鼻涕往往是肺热，这时候要配鱼腥草；清水鼻涕才是寒症,才能用生姜。
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孕妇小孩要减量：儿童用菊花最多3朵，孕妇去掉活血化瘀的药材,具体还得问过大夫。
真实案例分享 菜市场卖鱼的阿强，十年前车祸伤到鼻骨落下病根，去年夏天帮他配了菊花+辛夷花+当归的组合，每天用保温杯续水喝，上个月碰见他，说现在能痛快吃辣椒了，以前一吃就鼻塞，不过这种活血方子,经期女性千万别试！
最后唠叨一句：鼻炎三分治七分养，除了喝对花草茶，出门戴口罩、定期洗鼻、枕头垫高这些小习惯更重要，要是拖到闻不到花香、尝不出菜味，那可就晚了！你家传有啥治鼻子的老偏方？欢迎在评论区交流~
