最近总听兄弟伙们吐槽"感觉身体被掏空"，白天犯困晚上虚火旺，明明才三十出头的年纪，体力却像六十岁，其实咱们老祖宗早就把养生秘诀刻在《本草纲目》里了，今天就给大伙扒一扒那些能让男人"满血复活"的中药宝贝。
先说说枸杞子这个全民养生明星,但90%的人都不知道它真正的打开方式，宁夏红枸杞泡水确实方便，但要想补精气，得用黑枸杞+红枣+桑葚的组合，去年我跑长途货运的表哥，每天用这三样煮水当茶喝，原本爬三楼都喘的厉害，两个月后扛20斤大米上楼都不带歇气的，不过要记住，感冒发烧时千万别碰，不然容易上火流鼻血。
再说说肉苁蓉这个沙漠人参,这可是给"透支族"量身定做的，我认识个程序员兄弟，连续加班三个月后，头发掉得比猫舔过还干净，女朋友差点要跟他分手，后来他老丈人给他弄了肉苁蓉炖羊肉汤，每周喝两次，现在不仅头发重新茂密起来，连熬夜后的黑眼圈都淡了，这玩意儿最适合泡高度白酒，每天一小盅，比吃伟哥安全多了。
讲到淫羊藿就不得不提我们村王大爷的秘方,这老头八十岁还能骑三轮车下地，全靠屋后那片野生淫羊藿，去年清明我帮他采药，老爷子教我用淫羊藿加黄芪泡茶，说是能"把肾里的油灯添满"，亲测确实有用，以前蹲五分钟就腿麻，现在扎马步刷手机半小时都不带抖的，但千万注意别过量，否则半夜会燥热得睡不着觉。
锁阳这个长在戈壁滩的怪东西,专治"心有余而力不足"，我发小在工地当包工头，天天应酬喝酒把身体搞垮了，夫妻关系闹得很僵，后来他老父亲从内蒙寄来锁阳，切片泡水喝了一个月，现在不仅能陪客户爬山谈项目，家庭生活质量也直线上升，不过这货性子烈，脾胃虚寒的兄弟要配着山药一起吃。
最后压轴的是五味子,这简直就是打工人的续命仙丹，我同事阿强天天靠咖啡续命，结果把胃喝坏了，中医让他用五味子泡蜂蜜水，刚开始他还嫌酸，硬着头皮喝两周，发现精神头比喝红牛还足，特别是经常熬夜盯盘的兄弟，早上空腹喝杯五味子茶，保准你盯完早盘不犯困。
这些中药虽好,但可不是巧克力豆，不能瞎抓着就往嘴里塞，火气旺的兄弟要少碰淫羊藿，血压高的别碰肉苁蓉，最好找中医师搭个组合拳，就像炒菜得讲究荤素搭配，补肾也得君臣佐使，这才是老祖宗传下来的真
