"兄弟，缩阳这事真能靠中药调理吗？"每次看到这种问题我都挺感慨的，毕竟这毛病不疼不痒却让人慌得睡不着觉，今天咱就敞开了聊聊这个敏感话题,把祖辈传下来的真本事都掏出来。
那些年我们误会的"缩阳"真相
前些天诊所来了个四十岁的大哥，捂着裆部进来第一句话就是："大夫快救救我，命根子缩进去三寸了！"检查结果却让人哭笑不得——人家只是压力太大导致的功能性异常，这种情况在中医里叫"宗筋失养",说白了就是气血不畅闹的。
现在很多人把偶尔的疲软当成大事，其实真正需要警惕的是持续性变化，老张头六十岁还能晨勃，靠的就是每天雷打不动的八段锦，所以说关键得辨虚实,别自己吓自己。
藏在《千金方》里的救命稻草
去年给建筑工地的老王开过个方子，效果出奇的好，主药就三味：炙黄芪补气像给轮胎打气，当归活血好比疏通水管，再加点淫羊藿激发动力，配伍讲究"君臣佐使"，就像炒菜放调料,多了反而坏事。
有次遇见个小伙子自己瞎折腾，把鹿茸当糖豆吃，结果流鼻血进了急诊，这就应了老话：补品如火，用对了暖身，用错了烧人，特别提醒兄弟们，电视广告里那些"速效壮阳"的多半掺了西药,咱们中医讲究润物细无声。
厨房里的隐形良药
别以为好方子都得去药店抓，我奶奶当年就用红枣枸杞粥给爷爷调理，关键是把食疗变成习惯，就像广东人煲汤那样平常，有位出租车司机师傅听我建议，每天保温杯里泡着肉苁蓉，三个月后来复查，乐呵呵地说："这下不用总瞄自己裤裆了。"
这里教大家个笨办法：准备个小本子，记录晨勃次数和硬度变化，这比量血压还准，很多兄弟调着调着突然发现"早上又有动静了"，不过千万别学那个上海哥们，天天凌晨三点爬起来测数据,搞得神经衰弱。
那些年我们踩过的坑
十年前我在云南采药，遇见个江湖游医吹嘘"三天见效神药"，结果病人吃了当场心慌呕吐，仔细一看他药包里掺着伟哥，所以说看病得像谈恋爱，慢工出细活，有个深圳白领最逗，偷偷把中药倒进红牛里喝，说是"中西医结合疗法",差点没把自己送急救室。
最离谱的是网上流传的"蚯蚓泡酒方"，吓得好几个老乡把菜地里的蚯蚓都灭了，其实古人用蚯蚓主要是通经络，但现在环境污染严重，野生的谁敢随便用？还是老老实实去正规药房买炮制过的才安全。
老祖宗留下的生活智慧
你们发现没？那些中气足的老爷子都有共同特点：爱晒太阳、走路带风、吃饭香，这不是巧合，站桩功练的就是丹田之气，比吃多少补药都管用，我邻居王大爷七十岁了还坚持洗冷水澡,那精气神连小伙子都自愧不如。
最后说句掏心窝子的话：真遇上急症该去医院还得去，中药调理是慢功夫，就像炖老母鸡，小火慢炖才有滋味，那些整天疑神疑鬼的兄弟，记住老话"心宽体胖"，放松心态才是最好良药，下回再有人吓唬你"缩阳绝症"，让他看看这篇干货,保准哑口无言！
