"嗓子里像卡了鱼刺，干痒咳嗽半年了，西药吃了不少还是反复发作，到底该怎么办？"今天咱们就来聊聊这个磨人的"老咽炎"，讲讲中医是怎么从根上调治的。
你的咽炎可能是"假感冒" 很多人以为嗓子疼就是上火，其实中医眼里的咽炎可复杂了，上周隔壁王阿姨喉咙肿得说不出话，自己当扁桃体炎吃了三天头孢，结果越来越严重，后来中医一看，舌苔白腻、手脚冰凉，分明是寒湿困脾导致的"寒性咽炎"。
中医治咽炎的5个经典药方
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金银花玄参茶（热毒型） 症状：咽喉红肿灼痛，舌头红得像草莓，半夜渴得想喝冰水 配方：金银花10g+玄参15g+麦冬10g+甘草3g 煮法：所有药材泡2小时，大火煮沸转小火煎15分钟，当茶喝 注意：脾胃虚寒的人加点生姜片
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半夏厚朴汤（痰瘀型） 症状：总感觉喉咙有痰咳不出，梅核气堵得慌，舌苔像霜打的雪 配方：法半夏9g+厚朴6g+茯苓15g+生姜3片+苏梗10g 提醒：这个方子适合痰多胸闷的，喝完会打嗝放屁排病气
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桔梗甘草汤（阴虚型） 症状：说话多就嗓子哑，下午潮热盗汗，喉咙像沙漠般干 配方：桔梗8g+生甘草5g+百合15g+玉竹10g 妙招：加两颗红枣炖汤，喝完嗓子能"唱歌三小时"
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麻黄附子细辛汤（寒湿型） 症状：遇冷风就咳嗽，晨起清涕直流，喉咙发紧像被掐住 配方：麻黄3g+熟附子6g+细辛3g（注：需医师指导） 禁忌：高血压患者慎用，孕妇绝对禁止
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甘露消毒丹（湿热型） 症状：口臭像腐蛋，喉咙黏腻长水泡，小便发黄 配方：滑石20g+茵陈15g+黄芩10g+石菖蒲8g 提醒：喝完可能会拉肚子排毒，别慌
老中医私藏的3个调理绝招
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穴位按摩法 每天早晚用拇指按住"天突穴"（喉结下方凹陷处），顺时针打圈按5分钟，再揉"照海穴"（内踝尖下方凹陷），去年我咽炎发作，连着按三天，竟然把卡在喉咙的痰块揉出来了。
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盐水漱喉术 别小看这个土方法！用温水兑食盐（浓度比鸡汤咸一点），仰头让盐水在咽部"咕噜咕噜"滚10秒，每天三次，记得要用深井盐，超市精制盐效果差一半。
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呼吸训练法 学猫式呼吸：跪坐在床上，吸气时塌腰抬头，呼气时拱背缩下巴，每天练10分钟，能锻炼咽喉部肌肉，我们声乐老师靠这招，十年没犯过咽炎。
这些坑千万别踩！ × 盲目喝胖大海：脾胃虚的人越喝越痰多 × 长期含润喉片：会把口腔菌群吃乱套 × 睡前吃夜宵：胃酸反流腐蚀咽喉黏膜 × 空调直吹头：寒邪入侵咽喉更脆弱
上个月我跟着老中医抄方子,发现他总让病人用保温杯装药膳，原来不锈钢杯会激出药材的寒性，最好用砂锅或陶瓷壶煮，还有忌口不是不吃辣，而是少吃一切冷冻食品，包括冰镇西瓜！
现在每次喉咙不舒服,我就煮碗山药粥（鲜山药100g+粳米50g），撒点三七粉，连吃三天准好，记住咽炎就像家里的漏水龙头，不能等墙皮掉光了才修，早调早轻松，要是试了这些方法还没好，赶紧去找靠谱中医把脉，别耽误成慢性病！
