最近天气忽冷忽热，身边好多朋友都在抱怨鼻子堵得像"水泥封孔"，去药店买喷剂？治标不治本！今天咱们就来聊聊老祖宗传下来的鼻塞中药方子，都是实打实的干货,建议收藏备用！
风寒型鼻塞：生姜红糖水升级版 记得去年冬天我着凉鼻塞，我妈直接甩给我个保温杯："姜丝+葱白+紫苏叶煮水，趁热喝！"刚入口差点被辣哭，但半小时后鼻子居然通气了！这组合特别适合吹风受凉后的鼻塞，尤其怕冷、流清鼻涕那种，具体做法：生姜切丝（5片量），葱白连须3根，紫苏叶10克，加红糖煮沸5分钟，重点要趁烫嘴的时候小口喝，让热气往鼻腔冲,喝完记得捂被子发汗。
过敏鼻炎救星：辛夷花煮鸡蛋 隔壁王阿姨常年被过敏性鼻炎折磨，自从她试了这个偏方，发作次数少多了，辛夷花10克（药店能买到）+2个鸡蛋，加水没过药材，煮熟后敲碎蛋壳再炖10分钟，吃蛋喝汤，每天一次连吃三天，对花粉季的鼻痒鼻塞特别管用，注意辛夷花有毛絮,煮前最好用纱布包起来。
湿热型鼻塞：苍耳子泡脚法 南方回南天时空气潮湿，鼻子经常闷得难受，这种时候推荐苍耳子泡脚：30克苍耳子捣碎装布袋，煮水后兑温水泡脚，水位要没过脚踝，泡到微微出汗，苍耳子有点小毒，千万记住不能内服！泡完脚擦干立刻穿袜子保暖,连续三天能明显感觉呼吸顺畅。
通用型鼻塞：橘子皮热敷法 这是奶奶教我的土方法，特别适合不想吃药的孕妇小孩，把新鲜橘皮（晒干的陈皮效果更好）剪成细丝，装布袋隔水蒸热，敷在鼻梁和额头交界处，温度以不烫皮肤为准，敷15分钟会发现鼻孔像开了闸，原理很简单，柑橘类香气本身就有通窍作用,搭配热气等于免费蒸汽浴。
慢性鼻塞调理：玉屏风散改良版 同事李哥常年办公室空调吹得鼻塞，中医说他是肺气虚，推荐黄芪15克+白术10克+防风6克，像泡茶一样煮水喝，这个方子要连喝两周才见效，但好处是能增强抵抗力，怕中药味的可以加冰糖，但千万别放冰箱,一定要喝温热的才有效。
【划重点】这些方子虽然天然,但要注意三点：
- 孕妇、高血压患者用前先咨询大夫
- 连续用3天没改善赶紧去医院
- 治疗期间忌生冷辛辣，特别是冰淇淋和生鱼片
最后教个应急绝招：食指按压鼻翼两侧的"迎香穴"，顺时针转50圈再逆时针转50圈，立马能缓解八成鼻塞！不过想要根治，还是得找准病因，该看医生时别硬扛
