最近天气忽冷忽热,皮肤科门诊又排起长队了，每次换季都有大批朋友被皮肤过敏折磨得寝食难安，满脸通红发痒却不敢抓，涂药膏怕依赖，吃西药又怕伤肝，其实咱们老祖宗留下的药箱里，藏着不少对付皮肤过敏的妙招呢！今天就带大家挖一挖那些经过千年验证的止痒良方。
【先搞懂你的皮肤在"闹啥脾气"】 很多小伙伴一出现红疹就慌着找偏方，其实皮肤过敏也分好几种类型，最常见的是风热型，就像被蚊子咬后那种越抓越痒的红包；还有湿热型，常出现在爱出汗的部位，伴有黏腻感；最严重的要数血虚风燥型，这种反复发作的情况最让人头疼，老中医看诊时都会先辨体质，咱们自己在家调理也得先学会观察症状特点。
【祖传药方里的止痒密码】
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金银花露急救法 记得小时候邻居王奶奶总备着一大瓶金银花露，谁家小孩起疹子就倒半碗喝掉，这法子确实管用，新鲜金银花煮水放凉后当茶饮，既能清热解毒，又能缓解瘙痒，现在药店也有现成的金银花露，急性发作期每天喝3次，配合冷敷效果更佳，不过脾胃虚寒的朋友要兑温水喝，别学我当年直接喝冰镇的闹肚子。
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马齿苋外洗秘方 菜市场常见的马齿苋其实是皮肤科圣药，抓一把鲜草（干品减半）煮15分钟，晾到皮肤能接受的温度捈洗患处，去年我表弟满腿红疙瘩，用这个方法连洗三天就平复了，注意别用毛巾使劲搓，轻轻拍打吸收就好，洗完后皮肤会有种清凉的紧绷感，这正是药效在起作用。
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消风散改良版 这个经典名方现在用起来更方便，中药房都能买到配好的消风止痒颗粒，主要成分有荆芥、防风、蝉蜕这些"祛风大将"，搭配石膏、知母清热，特别适合风热型过敏，我同事荨麻疹反复时，早晚各冲一包，三天就控制住了，不过这药偏寒，胃寒的朋友最好饭后服用。
【日常护理比吃药更重要】 老话常说"三分治七分养"，皮肤敏感时期要像呵护婴儿肌肤一样小心，洗澡水温千万别超过40度，香皂沐浴露换成婴儿专用款，我试过用燕麦煮水洗澡，天然淀粉能在皮肤表面形成保护膜，还有睡觉的枕头套每周换两次，尘螨可是加重过敏的隐形杀手。
【吃出来的抗敏力】 与其病急乱投医，不如平时多吃些"护肤食物"，绿豆百合粥堪称天然抗组胺餐，每周喝三次能增强皮肤抵抗力，藕节炖汤不仅补血，还能改善血虚风燥体质，重点要少吃动风的发物，海鲜、羊肉、韭菜这些美味当前，忍得住嘴才能保得住脸面啊！
【预防复发的小诀窍】 过敏体质要像天气预报员似的关注节气变化，清明前后花粉浓度高，出门戴好口罩；三伏天准备些藿香正气水，既能防暑又能应对汗疹，还有个简单法子：每天用茯苓粉掺在面霜里擦脸，这个宫廷秘方现在用起来也不麻烦，超市买的茯苓打成细粉就行。
最后要特别提醒大家,中药讲究辨证施治，这些方子适合大多数普通过敏情况，如果症状严重到呼吸困难，或者反复发作超过两周，一定要去正规医院皮肤科就诊，毕竟咱们分享的是辅助调理经验，专业治疗才是根本保障，收藏这些小妙招的同时，记得转发给正在挠痒痒的亲朋好友，说不定就能帮到正需要的人呢
