朋友们有没有过这种经历？明明盯着白墙或蓝天，眼前却突然飘过一团黑乎乎的小虫子，伸手去抓又消失不见？这可不是幻觉，而是眼科常见的"飞蚊症"，很多人一查出飞蚊症就慌了神，其实咱们老祖宗的中药调理法特别管用，今天就给大家唠明白！
先搞懂飞蚊症是啥玩意儿 说白了就是眼睛里的玻璃体混浊，年轻时候玻璃体像新鲜果冻透亮透亮，上了年纪或者用眼过度后，果冻开始变成果冻碎屑，这些碎屑影子投在视网膜上，就成了我们看见的"飞蚊"，西医说这是自然老化，可中医看来啊，这八成是肝肾亏虚、气血不足闹的。
中西医PK治飞蚊 看诊时经常遇到患者拿着瓶瓶罐罐的眼药水问我："大夫，这西药能断根吗？"说实话，目前西医除了激光消融术，还真没特别好的保守治疗方法，但咱们中药讲究整体调理，通过补肝肾、活血通络，相当于给眼睛做大扫除，很多患者坚持三个月就有明显改善。
中药调理三板斧 1.经典药对组合 枸杞+菊花堪称黄金搭档，枸杞滋补肝肾像给眼睛浇水施肥，菊花清肝明目堪比窗户清洁工，我常用量是枸杞15克、菊花6克，开水冲泡当茶饮，特别适合长期盯屏幕的朋友，有个程序员小哥坚持喝了两个月，原来密密麻麻的飞蚊少了大半。
活血化瘀妙方 丹参、川芎、当归这三味药组个"眼部通血管小分队"，搭配黄芪补气推动血液循环，不过这类活血药得像开汽车一样把握油门，剂量大了反而容易加重症状，具体配比要找中医把脉开方。
外敷缓解眼疲劳 用温热的艾草水沾湿毛巾敷眼睛，每天早晚各5分钟，特别是对着电脑久的人，做完瞬间感觉眼睛被打通任督二脉，有位阿姨坚持敷了一个月，原本雾蒙蒙的视线都清晰了不少。
厨房里的护眼法宝 1.枸杞蒸蛋 打两个鸡蛋加30粒枸杞，隔水蒸熟，枸杞里的玉米黄素就像给视网膜穿防弹衣，每周吃三次，连续吃俩月，很多患者反馈看东西没那么模糊了。
桑叶猪肝汤 鲜桑叶50克（干的20克）煮水，用来炖猪肝汤，桑叶清肝火，猪肝补肝血，这组合就像给眼睛做深度SPA，注意要买新鲜猪肝，切薄片冷水下锅焯烫去毒素。
黑豆核桃糊 把黑豆、核桃、小米按3:1:1比例打成米糊，每天当早餐，黑色入肾，核桃补脑，这碗黑色能量饮喝三个月，不少中年人都说飞蚊淡得像褪色的老照片。
日常护眼要诀 ①每用眼40分钟就闭眼转眼球，像个生锈的机器要时常上油保养 ②晚上十一点前睡觉，肝胆经当令时段熟睡才能养肝血 ③阴天也要戴墨镜，紫外线才是眼睛的隐形杀手 ④多吃深绿色蔬菜，叶黄素含量高的食物最养眼底
特别注意这些事 突然出现大量黑点伴随闪光感，可能是视网膜裂孔前兆，这时候千万别硬扛，赶紧挂急诊！高度近视患者、糖尿病人群更要定期查眼底，中药调理期间如果出现胃胀、腹泻，说明体质不适合当前药方，要及时调方。
最后唠叨一句,飞蚊症就像眼睛里的小皱纹，彻底消除很难，但通过中药内外兼调，完全可以把它变成不影响生活的"背景板"，记住这三个关键：补肝肾是根本，活血通络要适度，日常养护不能停，下次复查时，你会发现那些恼人的小飞虫，不知不觉就和你和平共处啦！
