最近天气一热，很多朋友又开始被"霉毒"困扰，脚气反复发作、灰指甲厚得像小盾牌、头皮屑像飘雪，这些让人抓狂的真菌感染问题，去医院开点药膏治标不治本，口服西药又怕伤肝肾，其实咱们老祖宗的药箱里，藏着不少对付真菌的高手,今天就给大家扒一扒那些经过千年验证的抗真菌中药。
黄连：苦口良药专治顽固真菌 说黄连是"抗菌将军"真不夸张，这味苦得让人皱眉的中药，对白色念珠菌、皮肤癣菌都有奇效，记得去年邻居王叔脚气烂得能养鱼，西医开的喷剂越用越糟，后来老中医开了个黄连泡脚方：30克黄连加醋煮水，每天泡20分钟，一周就收敛了创面，现代研究显示，黄连里的小檗碱能破坏真菌细胞膜,比某些西药杀菌速度还快三倍。
苦参：湿疹救星自带清洁属性 身上长"圈圈癣"的朋友注意了，这种反复发作的皮肤真菌感染，苦参水泡澡特别管用，我们办公室小刘后背长满红色丘疹，用苦参50克煮水擦洗，配合艾叶烟熏，两周就褪红脱痂，关键是这味药不仅能杀真菌，还能清热燥湿，特别适合南方潮湿地区的朋友预防股癣、体癣。
蛇床子：妇科问题的天然解决方案 女性同胞的霉菌性阴道炎，与其用栓剂不如试试古人的智慧，蛇床子30克煎汤坐浴，每晚睡前熏洗，连续五天就能缓解瘙痒，这味药最妙的是既能杀灭白色念珠菌，又能温补阳气，很多反复感染的姐妹反馈，坚持用三个月能改善阴道菌群环境,不过孕妇要用的话记得咨询中医师。
土槿皮：灰指甲的克星 指甲盖发黄变厚别急着拔甲！药店买点土槿皮酊（浓度10%就行），每天早晚涂在病甲上，我们小区张大爷的灰指甲用了三个月，新甲慢慢长出来，旧甲自动脱落，要注意这药腐蚀性强，千万别碰到好皮肤,用完得密封放阴凉处。
白鲜皮：皮肤癣症万能搭子 身上长"铜钱癣"或者牛皮癣，白鲜皮绝对是组方里的常客，拿它30克煮水晾温后捈洗患处，止痒效果立竿见影，更厉害的是它能调节免疫，搭配地肤子、金银花煎水洗澡，对儿童头癣、奶癣特别温和有效。
这些中药虽然好用，但可不是简单的"以毒攻毒"，比如黄连大寒要配干姜调和，苦参过量会伤胃气，建议初次使用先小剂量试敏，现在药店都能抓到这些药材，价格比进口药膏便宜多了，不过要记住，真菌感染就像野草，光靠外用药容易复发，最好能找中医师辨证施治,内外兼调才能断根。
最后提醒各位，中药抗真菌讲究疗程，像脚气至少要坚持用药4周，灰指甲更是要以新甲长出为准，治疗期间保持患处干燥透气，别给真菌留温床，要是拖到全身感染才重视,那神仙药也难救命啦！
