最近天气干燥,身边咳嗽的人越来越多，每次嗓子发痒想咳又咳不出来的时候，总想喝点什么润润肺，今天分享几款老中医都爱用的润肺止咳茶方子，材料都是菜市场能买到的，做法简单效果却出奇好！
【第一款：雪梨陈皮茶】 这可是润肺界的黄金搭档！雪梨削皮切块，陈皮洗干净，加冰糖炖20分钟，第一次喝就被惊艳到——汤水清甜带着果香，喉咙像敷了层保湿面膜，办公室的小王连喝三天，她那缠了半个月的干咳居然停了。
【第二款：罗汉果菊花饮】 嗓子肿痛的时候最管用，半个罗汉果掰碎，菊花10朵，煮出来的茶汤金黄透亮，我们小区张阿姨常年抽烟，每天当水喝，她说"这茶喝着喝着，胸口都不闷了"，注意罗汉果要选那种毛绒绒的，摸起来刺手的才是好货。
【第三款：百合麦冬茶】 熬夜党必备！百合30克、麦冬10克，焖泡半小时就行，上周赶方案熬到两点，第二天嗓子哑得像唐老鸭，喝了两杯立马舒服，现在办公桌常备这个茶包，同事都问我是不是偷偷吃了润喉糖。
【第四款：桔梗甘草茶】 咳嗽带痰的救星！桔梗5克、甘草3片，煮出来有点苦苦的，但越喝越上瘾，记得去年流感高发期，全家轮流中招，就靠这壶茶镇着，特别提醒：甘草别放多，不然会心慌。
【第五款：蜂蜜柚子茶】 自己做的比买的强百倍！柚子皮用盐搓掉苦味，加蜂蜜密封腌三天，早上挖两勺兑温水，喝着就像液态琥珀，隔壁王奶奶咳嗽三个月，喝了两周后说"终于能睡整觉了"。
这些茶方看着普通,但讲究可不少，比如雪梨最好选鸭梨，陈皮要用新会产的；罗汉果泡完别浪费，捏碎敷咽喉效果加倍，不过要提醒大家：痰多的人少喝滋阴的，胃寒的别空腹喝凉茶。
最近发现个神奇组合：上午喝百合麦冬茶，下午喝罗汉果菊花饮，连续三天，慢性咽炎居然没发作，如果咳出血丝或者发烧，还是得赶紧看医生，这些茶方最适合日常保养，毕竟咱们的肺可比口罩娇气多了！
最后教个懒人妙招：所有材料装进养生壶，按花茶模式煮就行，煮好的茶装在保温杯里，随时随地润着肺，这个秋天，别再让嗓子受罪啦！
