最近总听哥们儿念叨"腰酸背痛、精神不济"，一问才知道是工作压力大把身体掏空了，其实咱们老祖宗早就留下宝贝——漫山遍野的野草里，藏着能让男人重拾雄风的"天然伟哥"！今天给大家扒一扒老中医们私藏的补肾秘方，看完记得偷偷收藏别声张~（以下内容纯属科普，未成年人请自觉绕道）
沙漠人参——肉苁蓉
这玩意儿听着像荤菜,其实是生长在沙漠里的神奇植物，以前牧区的老伙计们都知道，骆驼吃了它才有足够的体力穿越戈壁，现在科学发现，它含有的特殊成分能激活肾动力，泡酒喝两周就能感觉晨勃有力，注意得选内蒙古产的，表皮要有鳞片状纹路，晒干后切片泡水当茶喝最方便。
不老仙根——锁阳
在甘肃老家,老一辈常说"锁阳炖羊肉，赛过活神仙"，这黑褐色的小东西长在荒漠里，下雨天才冒出头，当地人会拿它和枸杞、红枣一起煲汤，喝完浑身暖洋洋的，不过要认准正宗的锁阳，假货多是用红薯染色冒充的，真货掰开有黏稠的胶质。
路边黄金——淫羊藿
重点来了！这种长满山坡的野草，可是中医眼里的"壮阳冠军"，小时候总见爷爷挖它回家泡酒，那酒颜色碧绿，喝起来微苦带甘，后来查资料才知道，它含某种特殊物质能促进雄性激素分泌，现在川渝地区的老中医还会用它配伍其他药材，治疗肾虚引起的尿频特别灵验，记住叶片背面有绒毛的是正品，清明前后采收药效最佳。
藤蔓奇兵——五味子
别小看这红彤彤的野果,东北老猎户进山前必揣一把，它能同时补益肝肾，改善因纵欲过度导致的耳鸣失眠，最妙的是直接嚼着吃，酸甜滋味能瞬间提神，不过要挑北五味子，南边的品种药效差一半，晒干的果实泡水喝，连喝一个月，你会发现爬楼梯不喘了。
地下宝藏——黄精
河南伏牛山的老乡管它叫"仙人粮"，饥荒年代能当饭吃，这土黄色的根茎看着普通，实则滋阴补肾双效合一，九蒸九晒后的黄精膏，早晚一勺冲水喝，三个月下来头发乌黑、腰板挺直，但注意湿气重的人少吃，容易拉肚子。
重要提醒：这些野草虽好，但别贪多！就像吃人参不能天天啃一样，建议每周食用不超过3次，最好找中医师辨证体质，有人阴虚火旺越补越糟，另外孕妇、高血压患者千万远离，别拿自己身体开玩笑。
最后教大家个简单配方：肉苁蓉20克+淫羊藿15克+枸杞30粒，泡2斤白酒密封两周，每天喝一小盅，坚持半年，保证让你...咳咳，反正隔壁王叔喝了之后又开始炫耀他能扛两桶水爬五楼了。
（本文仅供健康知识分享，具体用药请遵医嘱，你试过哪些民间补肾偏方？欢迎在评论区交流~
