最近总听老中医念叨"白鲜皮"，这名字听着像美白护肤品，其实是一味正经中药材，今天咱们就来扒一扒这个中药柜里的"隐形冠军",看看它到底藏着多少养生秘密。
【藏在山野里的千年药材】 白鲜皮其实就是芸香科植物白鲜的根皮，东北人叫它"八股牛"，陕西老乡唤作"羊吉哥"，这味药在《神农本草经》里就露过脸，算起来已经有两千多年的药用历史，每年春秋两季，药农们会挖取它的根茎，趁新鲜剥下外层黄白色根皮,晒干后就是药房里常见的卷筒状药材。
【老中医眼里的万能选手】 别看白鲜皮长得普通，却是皮肤科医生的心头好，湿热引起的皮肤瘙痒、顽固湿疹，配上它煮水外洗特别管用，我邻居张婶去年被荨麻疹折磨得整宿睡不着，老中医开的方子里就有这味药,据说当晚涂了药汁就不那么痒了。
这药最绝的是能"双向调节"，体内有湿热它能清热燥湿，遇上风寒湿痹又能温经散寒，就像个智能空调，热了降温，寒了送暖，难怪《本草纲目》说它"主治风痹黄疸，解热毒"，从古至今都是治肝病、湿疹的常用药。
【现代研究的意外发现】 现在科学家用显微镜一看，发现这白鲜皮里暗藏玄机，含有梣酮、花椒碱这些特殊成分，既能抗过敏又能抑制真菌，医院皮肤科开的外用药膏里，不少都添了它的提取物，更有意思的是，它还是个"天然抗生素"，对金黄色葡萄球菌、大肠杆菌都有抑制作用。
【厨房里的养生妙用】 别以为白鲜皮只能入药，懂行的主妇会用它炖汤，广东人煲祛湿汤时，喜欢放几片白鲜皮搭配土茯苓，说是能祛除春天的湿气，不过要提醒一句，这药性偏寒，脾胃虚寒的朋友可不能天天喝,偶尔吃吃倒是能清火。
【使用前的必修课】 虽说是好东西，但白鲜皮也有脾气，孕妇看到要绕道走，体质虚寒的人吃了容易拉肚子，最保险的方法是找中医师辨证，别自己瞎琢磨着泡茶喝，市面上掺假的不少，正宗的应该是外表灰黄、断面分层明显的,闻着有股特殊的羊膻味。
现在正是春末夏初，湿气重的季节，如果您最近总觉得困倦乏力、皮肤黏腻，不妨让中医师给开个含白鲜皮的方子，这味古老的中药材，可是老祖宗留给
