"老师，我这嗓子又肿成馒头了！"上周闺蜜顶着青蛙嗓来找我，看着她桌上堆的抗生素盒子，我赶紧把刚煮好的雪梨川贝汤端给她，这些年被慢性咽炎折磨的朋友太多了,今天咱们就来聊聊怎么用中药标本兼治这个磨人的小妖精。
【一、你的嗓子为什么总发炎？】 去年陪老妈看中医时，老大夫一句话点醒我："现在十个人来看嗓子，八个是虚火作怪。"想想真是这么回事——熬夜加班导致的阴虚火旺，奶茶冰饮浇灭的脾胃阳气，还有口罩闷着的湿热之气,哪个不是现代人的通病？
我表弟就是典型例子，电竞少年天天可乐泡枸杞，结果喉咙肿得像含了核桃，中医师让他伸出舌头一看：舌苔黄厚，典型的胃火上逆，开了三副黄连上清丸配方,居然就把折腾半年的喉痹治好了。
【二、中医治喉炎的三大绝招】
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千古名方玄麦甘桔汤 这个出自《疡科心得集》的千年古方，简直就是教师、主播们的救星，麦冬养阴，玄参清热，甘草调和，配上咸橄榄利咽，我同事用保温杯续命一周就见效，注意要买制过的玄参,生品容易拉肚子。
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穴位贴敷疗法 上个月带我妈去省中医院，发现他们在天突穴敷药，护士长偷偷教我：把吴茱萸打粉调醋，睡前贴涌泉穴，引火下行特别管用，亲测第二天喉咙紧的感觉减轻大半,比吃消炎药舒服多了。
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代茶饮养生法 我现在包里常备两样宝贝：胖大海+罗汉果，嗓子痒就掰半颗罗汉果煮水，加两粒胖大海，喝完整个胸腔都滋润，但记住别长期喝，这东西性凉,体寒的人可以加点红枣枸杞平衡。
【三、药店能买到的救命中成药】 说个真实案例：邻居王叔咳嗽三个月，西医说是过敏性咽炎，激素雾化越做越虚，后来转看中医，医生开了三盒金莲花软胶囊，配合每天嚼服西洋参片，两周就不咳了，不过要提醒高血压患者慎用含麻黄的制剂,会升压。
【四、厨房里的天然润喉药】 最近迷上盐蒸橙子，做法超简单：橙子顶上切盖，撒少许盐，蒸15分钟，酸甜的果肉裹着蒸汽，对干痒咳嗽有奇效，还有个偏方是蜂蜜腌白萝卜，不过要选那种表皮光滑的青皮萝卜,腌制三天后取汁兑温水喝。
【五、养护喉咙的黄金法则】 中医师反复叮嘱我的三点：晨起喝一杯温盐水（半茶匙即可），午休用掌心搓热后颈（大椎穴位置），晚上热水泡脚到膝盖，坚持一个月，你会发现喉咙不再那么容易"闹脾气"了。
最后说个冷知识：很多久治不愈的咽炎其实是胃食管反流引起的！有个程序员朋友常年喉咙堵，做了胃镜才发现是反流性咽炎，这种情况下光治嗓子没用,得配合调理脾胃的香砂六君丸才行。
大家有没有试过特别管用的民间偏方？欢迎在评论区分享你的止咳妙招,点赞过百下期教你怎么辨别风寒风热咳嗽的不同调理法！
