"隔壁张阿姨去年风湿热住院半个月，今年又复发了！"最近总听街坊们议论这事，作为跟着爷爷学了二十年中医的后人，今天给大家好好唠唠这个让人头疼的"风湿热"到底该咋治，其实啊，这病根子就在咱们身体里的"湿热邪气"上头作怪，只要找对法子，真没那么容易反复折腾人。
【第一招：祛风除湿经典方】 要说对付风湿热，四妙丸绝对算得上祖传秘方级别的存在，记得去年梅雨季，我二叔膝盖肿得跟馒头似的，疼得直咧嘴，抓了苍术15克、黄柏10克、薏苡仁30克、牛膝15克这几味药，每天砂锅文火熬半小时，连着喝五天，关节处那股黏糊糊的酸胀感就消退大半，不过要提醒各位，这方子偏寒凉，脾胃虚寒的朋友最好搭着生姜红枣水一起喝。
【第二招：关节红肿急救包】 遇上关节发烫红肿得像火烧似的，雷公藤绝对是救命稻草，我们诊所常把20克雷公藤配上10克秦艽，再加点威灵仙，这三味药下锅煮沸后熏洗患处，去年建筑工地的老王师傅被雨水泡了腿，整条小腿红得吓人，用这个方法三天就能下地走路，不过千万记住，雷公藤有小毒，连续用别超过一周，皮肤破溃的地方绝对不能碰。
【第三招：顽固疼痛克星】 有些老病号关节疼得像针扎，这时候就得请出川乌这味猛药，上个月菜市场卖鱼的阿强哥，手指关节变形十几年，我给他开了制川乌6克（必须先煎1小时）、桂枝10克、芍药15克的方子，才喝了七副药，他就说早上起床手指终于不僵了，但要特别注意，孕妇和高血压患者千万别碰这个方子。
【第四招：体质调理根本法】 光止痛不治本可不行，关键得把身体调成"防风模式"，黄芪30克、当归10克、白术15克这三兄弟组队，就是给免疫力充值的黄金组合，我表姐每年春秋必犯的关节痛，坚持喝这个茶包两个月，现在爬白云山都不带喘粗气的，上班族可以做成养生茶，保温杯里泡着当水喝。
【第五招：厨房里的天然药房】 别以为非得喝苦药汤，咱厨房就有治病宝贝，冬瓜连皮带籽炖排骨，每周喝两次，利水祛湿效果杠杠的，还有端午节剩的艾草别扔，晒干了装枕头，每天睡觉都相当于在做艾灸理疗，最绝的是五指毛桃煲鸡，全家老小都能吃，既能补气血又不上火。
说了这么多,其实调理风湿热就像打持久战，我师父常说："三分治七分养"，阴雨天记得护好关节，空调房里备条薄毯子，运动出了汗赶紧擦干，要是症状反复超过三天，千万别硬扛，该去医院查血沉、抗O指标还得去，毕竟中医治未病，防患于未然才是最高
