最近天气热得像蒸笼，后台好多朋友留言说脸上爆痘、嗓子疼、腿脚还莫名肿得像馒头，去医院挂号排队吧嫌麻烦，硬扛着又难受，别急！今天咱请出祖传的"灭火队长"——中医清热消肿方子，都是老一辈传下来的金方子,关键时候比消炎药还管用！
【第一招：五味消毒饮】 这可是中医界的"灭火器"，专治各种上火症状，前阵子闺蜜小美参加音乐节暴晒两天，回来整个脸肿得像发酵面包，又红又烫，我赶紧给她抓了这副药：金银花15克、野菊花10克、蒲公英15克、紫花地丁10克、天葵子6克，结果你猜怎么着？当天煎水喝了两碗,第二天脸上的红包就消下去大半！
这方子的妙处就像给身体派了个清洁大队，金银花负责把热毒往外赶，蒲公英专门清理血液里的垃圾，剩下的三味药就像拿着小扫帚把关节缝里的火气都扫出来，特别适合这种突然爆发的疖肿、痤疮，或是被蚊子咬得满腿包的情况，不过要记住，这方子偏寒，喝到症状缓解就要停,别像喝水似的天天灌。
【第二招：黄连解毒汤】 有次邻居王叔装修房子，粉尘过敏搞得整条嗓子肿成香肠，说话像唐老鸭叫，我给他开了黄连9克、黄芩6克、黄柏6克、栀子9克这个经典方，结果他喝完直喊苦，但第二天喉咙真就不疼了，这方子就像给五脏六腑做了个大扫除，特别是心火旺、胃火盛导致的口腔溃疡、牙龈肿痛特别管用。
现在人熬夜多、吃烧烤火锅频繁，体内就像憋着座火山，黄连最擅长浇灭心火，黄芩清肺火，黄柏降肾火，栀子把三焦之火都往下引，不过这汤药确实苦得让人皱眉，我一般会让客户加点冰糖调味,但糖尿病人千万别试这个方法。
【第三招：仙方活命饮】 上个月我妈买菜崴了脚，脚踝肿得跟包子似的，我翻出家传药罐给她煮了这个方：白芷6克、贝母9克、防风6克、赤芍9克、当归尾9克、甘草6克、皂角刺6克、穿山甲3克（现在改用同等量路路通代替）、天花粉9克、乳香6克、没药6克、金银花9克、陈皮9克，虽然药材多点,但真是外伤圣手！
这方子就像个全能急救包，既能清热又能活血，白芷、防风负责驱散表面的热毒，当归、赤芍在内部活血化瘀，皂角刺和穿山甲（替代品）专门疏通堵塞的经络，最适合跌打损伤后的红肿热痛，或是毛囊炎、蜂窝组织炎这类皮肤问题，不过孕妇绝对不能碰,里面有些药会刺激宫缩。
说了这么多方子，必须提醒几句大实话：这些药方就像消防队的高压水枪，能快速扑灭火势，但平时还得注意防火，少吃重油重辣的食物，晚上别熬太晚，保持心情舒畅比什么都强，要是症状反复不好，千万别自己当医生，该上医院就得去，最后教大家个小窍门，抓药时可以让药店代煎，放凉后装进冰格冻成小块，随喝随取特别
