最近天气忽冷忽热,身边不少朋友都中了招，不是上吐下泻就是胃口全无，看着真让人揪心，其实老祖宗留下的治吐智慧特别管用，今天就给大家整理5种亲测有效的止吐中药方子，关键时候能救急！
厨房里的止吐神器——生姜 说起止吐第一反应肯定是生姜，这可是连孕妇孕吐都能缓解的好东西，记得去年我表姐怀孕吐得昏天黑地，老中医就让她含姜片，具体做法很简单：选那种表皮光滑的嫩姜，切成薄片，觉得恶心时就含一片在嘴里慢慢嚼，要是嫌辣可以蘸点白糖，既能缓解孕吐，对吃撑了想吐或者晕车晕船都管用，不过要注意，阴虚火旺的朋友别空腹吃太多，免得嗓子发干。
陈皮水：脾胃不和的救星 有时候明明没吃多少东西，总觉得胃里翻江倒海，这种多半属于脾胃气滞，这时候就得请出陈皮这位"老江湖"了，去药店买三年以上的陈皮（新橘子皮药效差），抓一把煮水喝，第一次煮的时候多煮会儿，煮出来的汤又清又香，我同事上次出差水土不服，喝了两天陈皮水就能正常吃饭了，要是嫌味道淡，可以加少量红糖调味，但糖尿病人就别加了。
竹茹粥：小孩呕吐的首选 家里有娃的都知道，小孩子肠胃娇嫩，稍微吃多点就吐，这时候用竹茹煮粥最合适不过，竹茹就是竹子的内膜，中药房三块钱能买一大包，每次取10克竹茹加水煮10分钟，用这个水给孩子煮小米粥，我家小侄女上次积食呕吐，喝了两次竹茹粥就安稳睡了，不过竹茹性凉，如果是着凉引起的呕吐，就要加点生姜平衡寒性。
半夏止吐丸：千年古方的新用法 看到半夏可能有人担心有毒，其实炮制过的法半夏很安全，经典方剂"半夏白术天麻汤"对付痰湿型呕吐特别灵验，上个月邻居王叔喝酒喝多了，吐得胆汁都快出来了，他媳妇赶紧熬了这个汤：法半夏6克、白术9克、天麻5克，加两碗水煎成一碗，趁热小口喝下去，不到半小时就不吐了，不过这个方子不适合阴虚体质，舌苔少的人慎用。
砂仁蒸鲫鱼：虚寒呕吐的温补方 有些老人或者术后病人，稍微吃点凉的就吐，这是典型的脾胃虚寒，推荐砂仁蒸鲫鱼这个食疗方：鲫鱼清理干净后，在鱼肚里塞入打碎的砂仁5克，加姜片隔水蒸熟，每周吃两次，连续吃一个月，能有效改善受凉呕吐的情况，砂仁的特殊香气还能去腥，做出来的鱼汤特别鲜甜。
说了这么多,要提醒大家几点：
- 呕吐超过24小时或者伴有发烧、便血，必须马上看医生
- 孕妇用任何中药前都要咨询医师
- 中药调理讲究对症,最好先分清寒热虚实
- 急性呕吐时可先禁食2小时,再少量多次补充温水
这些方法都是老一辈传下来的实用经验,我自己也亲身试过好几次，上次吃坏肚子上吐下泻，就是靠陈皮生姜水扛过来的，不过每个人的体质不同，如果试了这些方法还没好转，千万别硬扛着，及时去医院才是正理，大家还知道哪些民间止吐妙方？欢迎在评论区分享交流
