最近总感觉身体有点"堵"？上厕所总是滴滴答答不痛快？别急着买药，咱们老祖宗留下的中药库里可藏着不少宝贝，今天就给大家扒一扒那些藏在厨房和药房里的"排水高手"，看完记得转发给总喊"憋得慌"的老王老李们！
【车前草：路边野草竟是消水肿神器】 上次去郊外玩，看见隔壁张婶蹲在田埂上薅草，一问才知道她在摘车前草："这玩意儿晒干泡茶，比啥利尿片都管用！"别看这野草不起眼，可是货真价实的"青蒿素级"宝藏，老中医说它能把膀胱里残留的废水"赶"出来，特别适合久坐办公室的小年轻，用法也简单：鲜品煮水当茶喝，晾干的可以直接泡，每天抓一把，尿量肉眼可见变多。
【玉米须：被扔掉的黄金利尿汤】 前几天煮玉米忘拔掉须子，老妈急得直跺脚，其实这金灿灿的须须才是宝！农科院专家做过实验，玉米须煮的水利尿效果堪比呋塞米（当然浓度差很多），最适合半夜总起夜的人，下午三点后煮一大壶慢慢喝，保证你晚上能睡安稳觉，记住要选新鲜带苞米的，晒干的虽然也能用，但效果打对折哦。
【冬瓜皮：吃瓜群众不知道的秘密】 夏天买冬瓜总让商家削皮？那你可亏大了！老中医教我个绝招：吃完冬瓜把皮留着晒干，攒够半斤就煮水喝，这白花花的皮可是"液体抽水机"，专治喝水都胖三斤的水肿体质，我同事小芳试了两周，原本像馒头的脸居然瘦出下颌线，现在天天抱着冬瓜皮水杯不离手。
【薏苡仁：祛湿界的扛把子选手】 超市买的红豆薏米茶喝着没反应？八成是你脾胃虚！真正会养生的都直接嚼薏苡仁，建议炒黄后再吃，每天早晚抓一小把当零食，刚开始可能会放屁增多（别笑，这是排湿气的表现），坚持一个月你会发现裤子松了，马桶冲水次数也变勤了，不过孕妇和体寒的朋友要绕道走，这玩意儿性子有点烈。
【茯苓：明星都在喝的隐形瘦身汤】 某女明星晒出的养生汤里十有八九有茯苓，这白白的块状物可是健脾利水的高手，最懒人的办法是用破壁机打成粉，每天一勺拌酸奶，我闺蜜试过，三个月时间大腿缝都能塞进手机了，不过要避开硫磺熏过的劣质货，认准云南产的地道茯苓，掰开断面发白且粘牙的才是好货。
说个真事：楼下刘叔以前总抱怨夜里要起来两三次，自从喝了玉米须冬瓜皮煮的水，现在一觉到天亮，不过他贪心加了双倍料，结果尿频得连广场舞都跳不动——所以说好东西也得适量，别把膀胱当水泵使！
最后唠叨一句：这些土方子适合偶尔水肿、上火的情况，要是长期排尿困难或者尿痛，赶紧去医院别耽误，毕竟咱们讲的是养生，不是治病，觉得有用的话，快转给那个总说要"挤地铁前先上厕所"
