最近天气忽冷忽热，后台好多朋友留言说"肚子闹革命"，跑厕所跑到腿软，其实咱们老祖宗对付拉肚子可有绝招，今天分享几个亲测有效的中药妙方,关键时候能救命！
先分清楚你为啥拉肚子 很多人一拉肚子就瞎吃药，其实要先搞清楚原因，如果是吃坏肚子（比如隔夜海鲜、路边摊烧烤），通常会上吐下泻；要是吹空调着凉了，多半伴随腹痛怕冷；还有一种是长期脾胃虚，稍微吃点凉的就腹泻,对症下药才能见效快！
家庭必备3个经典药方
-
参苓白术散——脾胃虚救星 这药粉简直是打工人福音！经常加班熬夜、饮食不规律导致的慢性腹泻，冲两包比喝益生菌管用，主要成分都是山药、茯苓这些食补材料，老人小孩都能用，记得选无糖型,糖尿病人也能喝。
-
附子理中丸——受凉腹泻专用 夏天贪凉吃冰西瓜、冷饮搞坏了肚子？这个小黑丸专治寒性腹泻，舌苔发白、肚子咕噜响的时候，用温水送服，盖上被子睡一觉，第二天准好，但注意别和黄连素混吃,会打架！
-
葛根芩连汤——急性肠炎克星 吃外卖吃出急性肠胃炎别硬扛！这个千年古方专门对付拉水样便、肛门灼热的情况，药店买中成药更方便，搭配蒙脱石散效果翻倍，不过孕妇要慎用,小孩减量。
厨房里的止泻神器
-
焦米粥——家家户户都有 铁锅把大米炒到焦黄，煮成浓稠粥，这层焦皮能吸附肠道毒素，小米粥同理，加点盐和红糖，既能补水又能止泻,小孩拉肚子最合适。
-
蒸苹果——水果界的止泻药 选脆苹果切片蒸熟，果胶变性后就能收敛肠道，记住一定要带皮吃，每天早晚各一个，比吃药片强多了,酸味重的青苹果效果更好。
-
艾叶煮蛋——驱寒止泻 清明节挂门上的艾草别扔！抓一把煮鸡蛋，把蛋壳敲裂再炖半小时，喝汤吃蛋，特别适合着凉后腹胀腹泻，煮完的艾草还能泡脚,一举两得。
这些坑千万别踩 × 盲目吃诺氟沙星：细菌性腹泻才有效，病毒性的吃了白遭罪 × 空腹喝药酒：有人用杨梅酒止泻，酒精刺激反而加重脱水 × 滥用止泻药：强行憋回去可能引发痢疾，该拉还得拉
防拉肚子小妙招
- 冰箱里的西瓜切掉表皮再吃
- 外出吃饭先喝勺醋杀菌
- 奶茶少加冰，冷饮下午三点后别碰
- 随身带陈皮山楂丸当零食
最后提醒：如果腹泻超过3天、带血或发烧，赶紧去医院！这些偏方适合应急，慢性病还是要找中医调理体质，觉得有用别忘了点个收藏，转发给
