说起手脚上的"水泡脱皮瘙痒三件套"，真是让人抓狂到想剁手！去医院开药膏擦了好一阵，结果梅雨季又卷土重来，其实咱们老祖宗对付这种顽固皮肤病可有绝招，今天就带大家挖一挖那些藏在医书里的手足癣中药方子,都是实打实的民间智慧结晶。
先搞懂你到底是不是手足癣 很多小伙伴分不清自己是脚气还是湿疹，教你个土办法：如果脚趾缝发白糜烂、脚底板长蜂窝状小水疱，痒得半夜想挠墙，八成就是真菌在作怪，中医叫它"鹅掌风""脚湿气",说白了就是湿热毒邪躲在皮肤里扎了根。
中药泡脚为啥比药膏管用？ 西药膏子就像消防队救火，真菌藏进皮肤褶皱里根本逮不着，而中药泡脚就像地毯式搜查，热药汤能把药性往毛孔里灌，记得去年邻居王叔泡了半个月的花椒水，脚上掉屑像下雪片,现在半年多了还没复发。
五个经典药方大揭秘
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艾叶+侧柏叶黄金组合 抓一把陈年艾叶（越陈越好），配上鲜侧柏叶250克，煮水放温后泡手脚，艾叶驱寒燥湿，侧柏叶凉血解毒，连续泡七天，真菌就像被开水烫过的蟑螂，注意别用金属盆,塑料桶最合适。
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黄精醋疗秘方 把九蒸九晒的黄精切片，泡在米醋里一个月，每天拿棉签蘸着擦患处，刚开始刺痛是正常的，这是在给真菌做"醋酸浴"，特别适合指缝溃烂的朋友,擦完能收敛创口不流水。
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苦参地肤子双花汤 去药店称30克苦参、20克地肤子，加两朵金银花，纱布包好煮半小时，这个方子专治脚底板厚角质，泡完后死皮自动翘起来,用浮石轻轻一搓就像撕保鲜膜。
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土槿皮酊剂偏方 去中医院买点土槿皮粉，按1:3比例泡高度白酒，每天早晚拿棉球蘸着擦，擦完脚丫凉飕飕的，不过孕妇和酒精过敏的千万慎用,这玩意儿劲儿挺大。
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马齿苋外敷急救法 夏天随手拔点马齿苋，捣烂敷在红肿溃烂处，天然抗生素不是吹的，敷完立马止痒，连着用三天能压住急性发作，要是找不到新鲜货,干品煮水冷敷也管用。
老师傅不会告诉你的细节 ▶ 泡脚水温要控制在45度左右，太烫反而伤皮肤屏障 ▶ 泡完脚别急着穿鞋，先用干净毛巾吸干水分 ▶ 指甲刀、磨脚石这些工具要专人专用 ▶ 治疗期间忌一切发物：海鲜、羊肉、韭菜统统刹车 ▶ 灰指甲要同步治疗，否则交叉感染没完没了
防复发的生活小窍门 穿过的鞋子用白酒喷一遍杀菌，袜子开水烫过后暴晒，梅雨天撒点抗真菌粉末在鞋柜里，保持干燥比啥都强，体质虚的可以喝薏米红豆汤祛湿,从内到外断绝真菌营养源。
什么时候该去看医生？ 如果脚丫溃烂流脓还发烧，或者擦药后红肿扩散，赶紧挂皮肤科号，特别是糖尿病患者，小伤口都可能变成大麻烦，记住中药调理要耐心,但别硬扛着耽误病情。
这些方子都是几代人验证过的，关键在坚持，我朋友泡艾叶水那会儿，前三天痒得直骂娘，第七天就开始脱死皮，现在两年了也没反复，治病就像熬中药，急火攻心不如文火慢炖，只要找对法子,手足癣也就是纸老虎！
