最近天气忽冷忽热，办公室里此起彼伏的咳嗽声就没断过，隔壁工位的小王昨天突然失声，捂着脖子直皱眉；楼下快递小哥顶着通红的嗓子还在打电话......这些场景是不是特熟悉？其实啊,这就是典型的急性咽喉炎在作怪！
咱老百姓遇到这种"火烧喉咙"的急症，第一时间总想找点立竿见影的办法，今天我就给大家扒一扒老中医们压箱底的调理方子，都是经过几代人验证的真本事，不过先说好，如果三天还不见效,赶紧去医院别耽误！
【第一个方子：金银花+野菊花急救组合】 记得去年流感高发期，我嗓子肿得连咽口水都像吞刀片，邻居张大夫塞给我个小纸包，里面是等量的金银花和野菊花，让每天早晚各抓一把泡水喝，当时还嫌苦硬着头皮喝，结果第二天就能正常说话了！后来才知道这俩可是清热解毒的黄金搭档，特别适合那种喉咙又肿又烫,连带牙龈都上火的情况。
具体做法超简单：去药店买金银花30克、野菊花30克（怕苦可以加3颗冰糖），先用开水焖泡10分钟再喝，注意一定要用滚烫的水，才能把药材的有效成分"激"出来，头天晚上泡上一大壶，第二天带着上班当茶喝,比含片管用多了！
【第二个方子：胖大海的隐藏用法】 都说胖大海是教师标配，但很多人不知道它真正的打开方式，上个月我表姐婚礼当司仪，吼了两个小时后彻底失声，我让她把胖大海敲碎，用温水泡开后加点蜂蜜，重点来了——要把泡发的"果肉"嚼碎了咽下去！她试了两天,声音居然真的救回来了。
这里有个关键点：很多人泡胖大海只喝水不吃肉，其实果肉里的有效成分才最足，如果是干咳严重的，还可以加两片罗汉果一起泡，润喉效果翻倍，不过这个方子更适合声音嘶哑为主的症状,要是喉咙痛得厉害还得搭配其他药材。
【第三个方子：玄麦甘桔汤的妙用】 这个方子是我奶奶传下来的，专治那种半夜咳醒的"燥咳"，前阵子闺蜜家孩子高考前急火攻心，喉咙痒得整宿睡不着，我让她妈煮了这个汤：玄参10克、麦冬10克、甘草5克、桔梗5克，每天早晚各煎一次，没想到第三天孩子就说能睡安稳觉了,喉咙里像涂了层薄荷油凉丝丝的。
特别提醒：玄参要买正宗的川产道地药材，颜色乌黑发亮的那种，麦冬最好选杭麦冬，颗粒饱满，煮的时候先用冷水浸泡半小时，再用砂锅小火慢熬20分钟，倒出汤汁后再二煎，两次混合效果更好，这个方子还能预防慢性咽炎,平时用保温杯反复续水喝就行。
说了这么多，可能有朋友要问了：这些中药会不会有副作用啊？其实比起抗生素，这些草本方子温和多了,但有几个雷区千万注意：
- 孕妇禁用野菊花方，可能导致宫寒
- 脾胃虚寒的人（经常拉肚子）慎用玄麦甘桔汤
- 胖大海不能连续吃超过一周，会伤阴
- 所有方子都不建议给12岁以下孩子用
最后分享个独家窍门：喝完药茶别急着漱口！让药液在喉咙多停留会儿，就像给嗓子做了个中药雾化，还有平时备点盐水喷雾，感觉喉咙开始发痒马上喷两下，能阻断炎症发展，毕竟咱们的目标是把小毛病扼杀在摇篮里,而不是等到说不出话才着急！
对了，正在受罪的朋友可以试试这几个穴位：少商穴（大拇指外侧）、商阳穴（食指外侧），用指甲掐到发红，立马能缓解刺痛，记住千万别喝冰饮料，这个时候来口凉的，相当于给发炎的喉咙浇
