最近总听姐妹们吐槽脸色暗黄、手脚冰凉，其实咱们老祖宗早就留下"红色补血方"！今天带大家认识6种自带"健康红"的中药宝贝，都是药店能买到的养生神器,快看看你用过几种？
藏在衣柜里的暖宫法宝——益母草 说起益母草，很多姑娘第一反应是调经神器，这个晒干后泛着淡红的草药，可是古代妃嫔坐月子的必备品，记得去年闺蜜痛经，老中医开了个"益母草+红糖"的秘方，喝三天就见效，不过要提醒各位，这种专治月经不调的草药可不能天天喝,月经量多的姐妹要绕道走哦！
厨房里藏着的天然腮红——枸杞子 别以为只有中老年才泡枸杞水！真正懂行的小姐姐都拿它当零食吃，宁夏红枸杞含玉米黄质，连续吃两周能看见气色明显变好，偷偷告诉你们个小诀窍：用枸杞加黄芪泡水，比某大牌口服液管用多了,关键还没添加剂！
跌打损伤的隐形冠军——红花 看到藏红花先别急着买！普通红花才是居家常备的万能选手，上次我妈闪了腰，老中医开的外敷药包里就有炒红花，这玩意儿最神奇的地方在于，既能活血又不伤正气，用来泡脚特别合适，不过怀孕的姐妹千万离远点,这可是流产黑名单上的头号选手！
血管清道夫的秘密武器——丹参 心血管科医生最爱开的就是这个"红根根"，上个月陪老爸复查，发现他每天用丹参山楂茶代替降压药，血压居然稳得像年轻人，要认准紫红色表皮、白色内芯的正品，切片泡茶时加点蜂蜜,苦味立马变温柔。
被误会的祛湿高手——红藤 很多人把红藤和鸡血藤搞混，其实它俩完全是不同科属，真正的红藤带着股淡淡的鱼腥草味，却是风湿关节痛的克星，我们办公室大姐常年用红藤+忍冬藤煮水擦身，她说这是老中医给的止痒秘方,湿疹发作期连涂三天就能缓解。
藏在山里的补血圣品——血竭 别看名字吓人，这可是外科止血的王牌，前年爬山摔破膝盖，老中医给撒的就是这种红棕色粉末，现在市面上的血竭分国产和进口两种，国产麒麟血竭更适合日常备用，特别是经常磕碰的主妇们,家里药箱一定要备着。
说了这么多红色中药，重点要记住三点：经期量大的避开活血类药材；阴虚火旺的少吃温补型；所有中药都要经过炮制才能用，建议大家去正规药房购买，别在旅游区买所谓"野生药材",十有八九是染色货！
最后分享个独家配方：冬天怕冷的姐妹，可以用枸杞10颗+红枣3颗+姜片2片煮水，连续喝两周，你会发现指甲上的半月痕都变多了，这些流传千年的养生智慧，可比保温杯
