街坊邻居们注意啦！谁家还没个磕磕碰碰的时候？上次王婶崴脚肿得像个馒头，张叔被柜子撞得青紫一大片，咱们自己配点草药敷敷，比去医院排队省心多了，今天给大家扒一扒中医里那些"消肿如神"的宝贝方子，都是祖辈传下来的真本事！
厨房就有的救命药：大黄+姜黄=黄金搭档
菜市场三块钱就能买到的生姜黄,配上五毛钱的大黄粉，这组合能救急各种扭伤，上个月隔壁陈师傅搬冰箱闪了腰，我让他把两味药按1:1比例调成糊，敷在淤青处不过半小时，那肿起的包就像泄了气的皮球，要诀是必须用温热的黄酒调药，敷上后再盖层保鲜膜，药效直往肉里钻。
药店常备的万金油：三七配丹参
家里药箱最该常备的就是三七粉,这味"金不换"的药材遇上丹参，简直就是活血界的梦幻组合，去年我骑电动车摔得膝盖血肉模糊，每天早晚各冲一杯三七丹参茶（各5克沸水泡），配合外敷药泥，三天就能拄拐走路，特别提醒：孕妇千万远离这对组合，活血太过容易动胎气。
祖传泡脚良方：艾叶+伸筋草+透骨草
建筑工地的老赵师傅总说"人老腿先衰"，他教我这个泡脚方真是绝了，艾叶30克铺底，加上伸筋草、透骨草各20克，睡前煮一大锅泡泡脚，专治脚踝浮肿和静脉曲张，有次我穿高跟鞋逛完街，小腿肿得发亮，连泡三天，那酸爽感就像给血管做了全身按摩。
外伤圣手：芙蓉叶+赤小豆=天然消炎药
菜园子里摘几片芙蓉叶,抓把红豆磨成粉，这两样看似家常的东西却是处理伤口的神药，记得去年表弟打篮球撞破额头，我用芙蓉叶捣出汁水混着赤小豆粉敷上，第二天结痂速度比医院开的药膏还快，关键是纯天然不刺激，小孩磕碰用着最放心。
办公室必备：丝瓜络煮水喝
现在坐办公室的白领十个有九个手脚冰凉,血液循环差，我办公桌抽屉常年备着晒干的丝瓜络，每天抓一把煮水当茶喝，上周同事小李键盘敲太久手腕肿了，连喝两天丝瓜水，再拿煮过的丝瓜络热敷，第三天就活蹦乱跳继续加班了，这法子特别适合长期对着电脑的手机党。
特别提醒：这些偏方虽好，但如果是骨折或者伤口深可见肉，千万别硬扛，上周楼下刘大爷摔倒后逞强用草药敷，结果断了的骨头没接正，多遭了好多罪，还有糖尿病人伤口愈合慢，用任何外敷药前都要咨询大夫。
老祖宗留下的智慧都在这些草木之间,关键时候能顶大用，建议大家把常用的药材清单抄在冰箱上，遇到突发情况才不会手忙脚乱，毕竟与其在医院排半天队，真不如在家翻翻药箱，煮碗草药汤来得
