最近总听老中医念叨"此物善通全身经络"，一问才知道是味叫路路通的药材，这名字倒有趣，让人联想到四通八达的道路，作为常年被肩颈痛、水肿困扰的上班族，我决定好好研究下这个听着就很厉害的中药。
藏在路边的"血管清道夫" 路路通其实是枫树的果实，秋天走在路边常能看见挂着灯笼般果子的枫树，老辈人都知道捡回去晒干能入药，《本草纲目拾遗》里就记载它"通行十二经"，现代研究发现，这不起眼的小果子含有槲皮素、没食子酸等成分，就像给血管做深度清洁的环保剂。
五大功效承包全身健康
-
疏通经络冠军 办公室坐久了肩膀像压着石头？路路通配伸筋草煮水热敷，比按摩仪还管用，产后乳腺不通的新妈妈，搭配王不留行煎服，堪称天然通乳师，风湿关节疼的患者，医生常开它配秦艽、桂枝，效果堪比西药止痛片。
-
水肿克星有绝招 前年陪奶奶治腿肿，老中医开的方子里就有炒路路通，这味药特别擅长对付"水湿滞留"，早上眼皮肿、久坐脚浮肿，用它配茯苓、冬瓜皮煮汤，三天就能见效，但体虚多汗的人要慎用，免得泄气过度。
-
妇科调理小能手 痛经姑娘们注意了！路路通配上益母草、当归，简直是宫寒杀手，有个同事每次生理期都靠布洛芬，后来改喝这个经典组合，现在连红糖水都省了，不过孕妇千万远离，活血太过会动胎气。
-
皮肤瘙痒救星 去年湿疹发作时，中医院开的外用洗剂里就有路路通，它自带的抗菌成分能缓解真菌感染，配合苦参、地肤子熬水洗，止痒效果立竿见影，但过敏体质要先做测试，别像我当初图省事直接泡澡，结果背上起红疹。
-
明目护肝有一手 天天盯电脑的眼睛酸痛？路路通配菊花、枸杞泡茶，坚持喝两周，眼白不再发黄，看东西都透亮，但别指望它能治近视，主要是改善眼底血液循环，熬夜加班族必备。
这些使用雷区千万别踩 别看它功效多，乱用反而伤身，阴虚火旺的人吃了容易口腔溃疡，得搭麦冬、石斛中和，剂量也有讲究，日常保健3-9克足够，超过15克可能拉肚子，最保险的方法是找中医师把脉，根据体质配伍。
现代人的养生妙招 现在药店买的路路通都是炒制过的，回家用清水冲洗后可以直接煮，推荐两个懒人食谱：上班水泡路路通+红枣，养颜通经络；周末炖鲫鱼汤时丢几颗，下奶又补钙，但记住别和茶叶同泡，会影响药效吸收。
真假辨别小课堂 市场上有用松球冒充的假货，正宗路路通表面有蜂窝状小孔，闻着有淡淡树脂香，买的时候捏一捏，太硬的可能硫磺熏过，好货应该稍带弹性，建议去老字号药房购买，别贪便宜买散装货。
古今应用智慧 古人用它治疗"周身痹痛"，现代发现还能降血脂，有研究机构拿它做过实验，高血脂患者每天6克，三个月后甘油三酯明显下降，不过这只是辅助手段，该吃降脂药还得老老实实吃。
特殊人群使用指南 哺乳期妈妈可以放心用，但量别太大，更年期女性搭配浮小麦能缓解潮热，儿童积食腹胀时，少量配山楂、神曲，消食效果加倍，但12岁以下孩子用量要减半，毕竟药性偏烈。
说到底,路路通就像个勤恳的交通指挥员，专治各种"堵塞"问题，但再好的药也不能当饭吃，关键还在于养成规律作息，那些年我们嘲笑爸妈保温杯里泡枸杞，说不定哪天自己也会端起装着路路通
