"最近总熬夜上火，听说槐花能清热降火，但抓药时老板问要多少克，我直接懵圈了......"是不是很多人去药店买槐花时都遇到过这种尴尬？今天咱们就来唠唠这个看似简单实则暗藏门道的中药用量问题。
槐花到底是何方神圣？ 要说这槐花可真是个宝藏，每年春夏之交，街上总能闻到淡淡的槐花香，老辈人都知道摘点回家做饼、包饺子，其实它更是中医眼里的"灭火高手"，性寒味甘的槐花归肝经、大肠经，既能凉血止血，又能清肝泻火，像痔疮便血、高血压头晕这些毛病，它都能治。
每天吃多少才合适？（重点来了） 别看槐花好，但剂量真不是越多越好。 ▶ 日常保健：5-10克泡水喝 ▶ 轻度痔疮/便秘：10-15克煮粥 ▶ 高血压辅助治疗：15-30克煎服 注意！这是成人一日量，儿童要减半，就像吃饭七分饱最舒服，槐花过量反而伤胃，特别是脾胃虚寒的朋友更要谨慎。
不同症状用法大揭秘 ◆ 便血不止：槐花+地榆各15克，煎水坐浴 ◆ 肝火旺盛：槐花10克+菊花5克，开水冲泡代茶饮 ◆ 高血压头晕：槐花20克+决明子10克，每日一剂 这些搭配都是老中医的经验方，比单吃效果翻倍，但切记连续服用别超过两周，毕竟再好的中药也要给身体"放假"。
这些人千万要慎用！ ① 手脚冰凉的寒性体质 ② 孕早期准妈妈 ③ 慢性腹泻患者 ④ 正在吃补药的人群 去年邻居王阿姨就是典型反面教材，听说槐花治便秘，结果每天30克泡水喝，喝了三天就开始腹痛腹泻，所以说中药调理讲究"中病即止"，感觉见效就要减量或停用。
药房不会说的挑选秘诀
- 看颜色：优质槐花呈均匀绿白色，发黄或有黑斑的千万别买
- 闻气味：清香带点甜味，如果有酸味说明变质了
- 摸质地：干燥蓬松为佳，潮湿结块的容易发霉 保存时记得装进密封袋，放冰箱冷藏层，不然很快就成"槐花泥"了。
那些年我们踩过的坑 同事小李听偏方说槐花治痘痘，结果把槐花直接捣碎敷脸，第二天满脸红肿，后来才知道新鲜槐花含有芦丁成分，直接接触皮肤可能过敏，现在她改用槐花5克+金银花3克煮水洗脸，温和又有效。
最后提醒一句：中药调理就像煲汤，讲究慢火细炖，与其纠结精确到克，不如先从小剂量试起，观察身体反应再调整，毕竟每个人的体质都是独特的"配方
