最近张阿姨总念叨自己膝盖疼得睡不着,去医院开了几盒西药止痛片，效果是好可总担心伤胃，其实咱们老祖宗留下的药箱里，藏着不少能缓解疼痛的宝贝，今天就给大家唠唠那些带着"延"字辈的中药止痛妙方，都是实打实的民间智慧。
藏在名字里的止痛密码 要说带"延"字的中药止痛药，首推延胡索，这味金不换的草药在浙江一带家家户户都认得，跌打损伤时捣碎外敷，胃痛发作时煮水内服，去年邻居王师傅工地摔伤腰，老中医开的方子里就有醋制延胡索，说是能活血化瘀又不留瘀。
骨头疼有"延龄"妙招 很多中老年朋友被关节痛折磨，这时候就该请出冯了性风湿跌打药酒，这瓶深褐色的药酒泡着独活、羌活，最关键的是加了川续断和延胡索，每天早晚喝一小盅，配合热敷，不出半个月就能明显感觉上下楼梯轻松些，记得要温着喝，凉酒反而容易伤筋。
女人那几天的救星 痛经姑娘们都知道益母草，但其实搭配延索香附丸效果更好，这个古方把延胡索和香附炒炭，专门对付气滞血瘀引起的绞痛，闺蜜小林每次生理期都靠这个黑乎乎的小药丸撑过去，她说就像给子宫做了次温柔的按摩。
厨房里的止痛良方 别看花椒平常只当调料，配上延胡索就是天然麻醉剂，老家有个土方子：两勺花椒加一把延胡索粉，用黄酒调成糊状敷在牙疼处，十分钟就能缓解阵痛，去年我爸虫牙半夜疼醒，就是这个土方法救了急。
这些禁忌要记牢 中药虽好也有讲究，孕妇千万远离活血类止痛药，像云南白药气雾剂虽然见效快，但含有酒精成分，皮肤破损时不能用，最保险的方法是找中医师把脉，根据体质配伍药材，毕竟每个人对药性的耐受程度不同。
现代科技新吃法 现在药店能买到延胡索提取物制成的止痛贴，像创可贴似的直接贴痛点，还有中成药厂开发的口服液，出门赶火车前喝一支，路上颠簸也不怕偏头痛，不过这些新式药剂价格都不便宜，应急用还行，日常调理还是传统汤剂更划算。
辨别真假有窍门 买延胡索记得看断面，金黄色的纹理越密药效越好，如果是粉末状的药材，凑近闻应该有股淡淡的胡椒香，上次在旅游区买的所谓野生延胡索，泡水后苦得发涩，后来才知道是被硫磺熏过的劣质品。
养护才是长久计 止痛药只是治标，关键要养好身子骨，建议每周用艾叶+延胡索煮水泡手脚，特别是阴雨天之前泡，能驱寒除湿，平时多吃黑豆、核桃这类补肾食物，筋骨强健了，疼痛自然来得少。
最后提醒各位,中药止痛讲究辨证施治，同样是腰痛，有人需要补肝肾，有人得祛风湿，千万别学小区刘叔乱吃偏方，结果把胃炎吃成了胃溃疡，真疼得厉害还是要先就医，把这些老祖宗的智慧当作辅助治疗的法宝才
