朋友们有没有在郊外玩过时，见过一种茅草顶着白绒毛的野草？要是您随手拔起来瞧一瞧，准会被它白白嫩嫩的根须惊到——这不起眼的小草，可是中医眼里的"养生宝贝"，今天咱们就来唠唠这味神奇的中药白茅根,看看它到底是何方神圣。
【田间地头的"万能药"】 白茅根是白茅这种禾本科植物的根茎，这植物可算是"国民级野草"，从南到北的荒地、路边都能见到它的身影，每年春天刚冒芽时，老中医们最爱去采挖鲜品，这时候的根茎汁水最足，药效也最温和，您可别小看这晒干后皱巴巴的根须，它可是能入肺经、胃经、膀胱经的"三栖选手"。
【老祖宗留下的救命草根】 要说这白茅根的历史，那可真是年头久了，李时珍在《本草纲目》里专门写过它："主吐衄诸血，伤寒哕逆，肺热喘急..."说白了就是管出血、止咳、退烧这些急症，以前农村娃流鼻血，老人总会揪一把晒干的白茅根煮水，加点白糖，喝下去立马见效，就连产房里遇上大出血,老中医也会开方子配伍白茅根。
【现代人必知的五大妙用】
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天然退烧药 小孩半夜发烧家里又没药？抓两把白茅根煮水，代替凉茶喝，它不像西药退烧药伤肠胃，还能顺便清理肺热，记得要煮出淡黄色的汁水,晾温了当水喝。
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泌尿系统守护者 小便发黄、刺痛的时候，用白茅根搭配车前草煮水，相当于给膀胱做清洁，很多上班族久坐憋尿，每天用3克白茅根泡茶喝,比喝凉茶靠谱多了。
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呼吸道清道夫 春天柳絮飘得像下雪，嗓子干痒总想咳嗽？白茅根+罗汉果+枇杷叶煮水，连喝三天，喉咙就像做了SPA，特别是教师、主播这类用嗓过度的职业,这可是天然润喉糖。
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止血不留瘀 牙龈出血、鼻血不止的时候，新鲜白茅根嚼一截，汁水含在嘴里慢慢咽下，它止血又不会让血变稠，比单纯用止血药聪明多了，女性经期崩漏时，中医也会用它配当归、阿胶来调理。
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解酒护肝汤 应酬喝酒前抓一把白茅根煮水，喝完酒再喝一碗，这草根能加速酒精代谢，减轻肝脏负担，现在很多药店都有现成的白茅根解酒茶包,可见这用法多普遍。
【这样吃才能发挥最大功效】 新鲜白茅根最适合榨汁喝，加蜂蜜调个味，比奶茶店的饮品健康百倍，要是晒干了，用来炖排骨汤最合适，既能中和肉腥，又能清热不伤胃，不过要记住，每天别超过15克,毕竟它是凉性的。
【特别注意这些禁忌】 体质虚寒的人要慎用，就像手脚冰凉、容易拉肚子的朋友，喝多了白茅根水反而伤阳气，孕妇也要在医生指导下使用，虽然它不是堕胎药，但毕竟有活血作用，最重要的是别长期喝,任何好东西天天喝都会打破身体平衡。
现在正是挖白茅根的好时节，周末带孩子去郊外认认这种草，顺手挖几棵回家晒干备用，这可比买保健品划算多了，关键时候还能救急，不过要是病情严重，千万别自己瞎琢磨，赶紧找大夫才靠谱，毕竟老祖宗留下的宝贝，用对了是宝，用错了可就糟蹋
