最近总在凌晨三点盯着天花板发呆？吃安眠药怕依赖，喝牛奶数羊越躺越清醒？我跟你们讲，去年我连续两个月睡不着的时候，三甲医院开的那盒右佐匹克隆都快被我嚼着吃了，结果还是睁眼到天亮，后来老家亲戚塞给我个土方子，说是他们村百年老字号药铺的不传之秘,没想到真把十几年的老失眠给治服了。
现在市面上治失眠的招数五花八门，但真正管用的没几个，那些网红助眠香薰、进口褪黑素，我试了不下十种，钱花了不少，枕头还是湿的，其实咱们老祖宗留下的药酒方子，才是实打实的"失眠克星"，今天就给大家掏心窝讲讲这个让我重获新生的秘方，不过先说好,体质特殊的一定要找大夫问过再喝！
【这罐药酒凭什么能治失眠】 要说这方子的玄妙，全在五味药材的黄金配比上，首乌藤就是夜交藤，专门对付阴虚火旺导致的虚烦难眠；酸枣仁补肝血，专治半夜惊醒；灵芝片调和五脏，配上活血化瘀的丹参，最后用黄酒做引子，把药性往经络里撵，这就跟泡杨梅酒似的，药材在酒里泡足四十九天,白瓷罐子都得染成琥珀色。
我当初是每天晚饭后喝一小盅，大概二两的量，第一周没什么感觉，到第三周突然某天发现，咦？怎么一沾枕头就沉了？最明显的变化是原本凌晨三点必醒的毛病没了，早上起来舌头不再发黄，连带着多年的便秘都好转了，村里八十岁的陈大夫说,这是把堵着的气血通路给冲开了。
【手把手教你泡救命酒】 材料都是中药店能买到的普通货，但讲究个"地道"二字，安徽亳州的熟地黄、长白山的五年参、云南的滇枣仁，这些可不能图便宜买硫磺熏过的,具体分量记好了：
- 夜交藤50g（折成小段）
- 酸枣仁30g（捣碎）
- 灵芝片20g（剪成细条）
- 丹参15g（切片）
- 熟地黄10g（掰小块）
- 52度黄酒2斤（必须纯粮酿造）
泡酒的坛子要用土陶罐，玻璃瓶也行但别用金属的，所有药材倒进去后，黄酒要没过药材三指宽，盖子密封好放在阴凉处，每天摇晃三次，就像哄孩子睡觉似的，泡到第四十天，药酒从淡黄色变成红棕色，闻着有股淡淡的草药香,这时候就能喝了。
【喝药酒的门道】 这玩意儿可不是茅台，千万别当饮料干，每天下午五点到七点喝最合适，这个时辰肾经当令，药力吸收最好，喝前要用温水漱口，免得药效被口腔细菌破坏，倒酒要用陶瓷勺,金属会起反应。
刚开始喝可能会有点上火，嘴角起泡或者放屁变多，这是正常排病反应，要是出现拉肚子或者皮疹，立马停喝找医生，孕妇、高血压患者、酒精过敏的千万别碰，小孩更不能喝,这方子只适合成年顽固性失眠的。
【亲测有效的饮用方案】 我自己是搭配泡脚用的，每晚药酒喝完，马上用生姜煮水加艾叶泡脚，这里有个窍门：喝完酒别急着刷牙，含一口酒在嘴里漱漱咽下，对牙龈肿痛特别管用，头三个月要天天喝，后面改成隔天喝,坚持半年基本能断根。
隔壁楼王姐喝了一个月，说她十年没睡过整觉了，现在不仅能睡着，连更年期潮热都好了，她女儿还特意从上海过来谢我，提了两盒大白兔奶糖，不过我看她偷偷往酒里加冰糖，这可不行，甜味会解药性,千万记住要原汁原味喝。
最后唠叨一句，这方子是我花了三百块红包从老中医那换来的，今天免费分享给大家，但每个人体质不同，喝之前最好拍个舌苔照片找懂行的大夫看看，反正我现在是养成生物钟了，晚上九点半准时犯困，这种幸福失眠的人
