最近后台总有人留言说"能不能把那个30味中药的方子写出来？"今天咱就豁出去了！这可是我跟师三十年的老中医偷学的方子，当年师父捏着药方叮嘱我："不到万不得已别往外传"，但看着现在这么多人被亚健康折磨，我决定打破规矩把这宝贝方子分享出来,不过大家记住一定要在医师指导下使用！
这副三十味的方子可不是随便拼凑的，里面大有乾坤，光是人参就得用东北五年参，配上西洋参中和燥性；熟地黄要河南焦作产的，跟安徽亳州的茯苓搭着用才能补而不滞，当归、白芍、川芎、熟地这四物汤打底，再加上黄芪、党参补气,就像给身体装了个涡轮增压发动机。
特别要说那几味"药引子"，枸杞得是宁夏红瓜籽的，菊花必须选杭白菊，再加点玫瑰花和茉莉花，整个方子突然就活色生香了，最绝的是加了砂仁和陈皮，这两味理气高手往里一搁，三十种药材立马和谐共处,不然那些滋补黏腻的药材非得在肚子里打架不可。
熬药的时候可讲究了，冷水浸泡两小时，武火煮开转文火慢炖，瓦罐最好用粗陶的，铁锅铜锅都不行，第一次煎40分钟，倒出药汁后再添水煎第二次，两次兑在一起分早晚喝，喝完药忌生冷油腻，绿豆汤更不能碰，否则就像往手机里灌可乐——直接报废。
这方子最适合现代人哪里不舒服呢？长期熬夜的眼睛干涩、动不动就感冒的免疫力差、压力大导致的失眠多梦都管用，有位互联网公司高管连喝三个月，原本蜡黄的脸有了血色，以前爬三层楼就喘，现在能跑半马，不过别指望喝两天就有奇效，中药讲究润物细无声,至少坚持一个月才见真章。
说到这儿必须泼盆冷水：不是所有人都适合这个方子！舌苔厚腻的、正上火长痘的、孕妇哺乳期的千万打住，去年有个小伙子自行抓药，结果浑身起疹子，为啥？他体内有湿浊没化，硬补反而出事，所以建议大家先去中医院把脉，让大夫给你加减药材,这才是正确打开方式。
最后说个彩蛋，这方子里藏着三个养生密码：①滋阴+补阳=阴阳双补 ②通经络+补气血=标本兼治 ③草本+花香=疏肝解郁，现在知道为什么老中医总说"中医治人不治病"了吧？这副方子调的是整个身体的生态系统，比单纯吃药片高明多了
