最近后台收到不少朋友留言说"晚上喝了中药突然心跳加快，手抖得拿不稳手机"，这种突如其来的不适感确实让人慌了神，今天咱们就来聊聊喝中药后出现心悸发抖的那些事儿，先深呼吸两口,慢慢往下看。
为啥中药会让人心慌手抖？
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药材里的"兴奋剂"在作怪 有些中药材本身就有提神醒脑的作用，比如人参、黄芪这类补气药，对咖啡因敏感的朋友可能喝完就像打了鸡血，特别是傍晚喝的话，交感神经被激活，容易出现手心冒汗、心跳加速的情况。
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身体在排毒的"排病反应" 中医常说"瞑眩反应"，当药效开始疏通经络时，可能会出现短期不适，就像下水道刚通的时候会翻涌一阵，有人表现为腹泻,有人可能就是心慌冒虚汗。
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空腹服药惹的祸 很多上班族习惯下班后空腹喝药，这时候药汤直接刺激胃黏膜，加上某些药材（如附子、细辛）对心脏的影响,双重作用下来就容易站不稳扶墙。
遇到这种情况该怎么办？ ▶ 立即停服观察 先把剩下的药晾凉，别急着倒掉，坐在通风处深呼吸，用手机定时记录症状持续时间，如果半小时内缓解,说明可能是偶发反应。
▶ 补充电解质 煮碗红糖水加点盐，小口慢饮，或者直接喝运动饮料，能帮助稳定心率，注意不要用茶水送服中药,茶叶里的鞣酸会影响吸收。
▶ 调整服药时间 把吃药时间提前到午休后，给身体留足代谢时间，睡前两小时尽量不大量饮水,避免起夜影响睡眠节律。
哪些情况必须马上去医院？ ⚠️ 胸口压迫感持续10分钟以上 ⚠️ 手指呈鸡爪状痉挛无法伸直 ⚠️ 伴随恶心呕吐、视物模糊 ⚠️ 本身有心脏病/高血压病史
预防小贴士
- 煎药时多放半碗水，浓缩的药汁更容易刺激肠胃
- 含麻黄、桂枝的方子建议上午服用
- 喝完药含颗话梅，缓解口腔苦涩引发的应激反应
- 经期女性慎用活血化瘀类中药
记得上次邻居王阿姨喝调经药后手抖，以为是中毒吓得要打120，后来发现是当归活血过猛，配合她低血糖才出现的应急反应，所以大家遇到类似情况先别自己吓自己,但也不能大意不管。
最后提醒各位，抓中药时一定要问清禁忌，现在有些养生博主推荐的"万能泡脚方"，其实对阳虚体质就是催命符，身体信号不会骗人，觉得不对劲就赶紧找开方医生复诊，毕竟老祖宗说的"是药三分毒"不是
