路边的"杂草"竟是岭南人的救命药？
在两广地区的溪边、田埂旁，总能看到一种攀援生长的藤状植物，当地老辈人常说："这草看着不起眼，却是祛湿退黄的宝贝。"它就是鸡骨草，学名相思子，因种子形似鸡骨而得名，别看它常被当作杂草，早在《岭南采药录》里就有记载，这种不起眼的小草能治黄疸、跌打损伤,还能解蛇毒。
祛湿退黄的三大绝招
-
湿热克星
广东人煲汤最爱放鸡骨草，尤其清明前后湿气重时，它能清理肝胆湿热，对早上起床嘴苦、舌苔黄腻特别管用，做法也简单：30克鸡骨草+土茯苓+薏米,炖排骨汤喝。 -
肝炎辅助良方
医院肝病科医生常推荐鸡骨草煮水，取干品50克（鲜品加倍），加红枣5颗煎服，对急性肝炎引起的黄疸有奇效，注意要连喝三天停一天,避免伤阴。 -
跌打损伤妙用
工地师傅都知道，扭伤淤青时找新鲜鸡骨草捣烂外敷，去年邻居王叔骑车摔肿膝盖，用这个法子三天就消了大半,比膏药还灵。
这些搭配禁忌千万别踩坑
× 孕妇禁用：种子含微量毒素，孕期碰不得
× 虚寒体质慎用：手脚冰凉、怕冷的人喝了可能腹泻
× 别和补药混煮：人参、黄芪这些大补药材会削弱它的清热效果
√ 最佳CP：猪横脷（猪胰脏）堪称黄金搭档，两者都是清肝利器
辨别真假有诀窍
市场上常有染色伪品，记住三点：
① 真品种子像迷你腰果，表面棕褐色带斑点
② 茎叶揉碎有淡淡草香，假货可能有化学味
③ 泡水后汤色金黄透亮，染过的会浑浊发绿
老中医私藏食疗方
鸡骨草消暑饮
材料：鲜鸡骨草60g、金银花10g、冰糖适量
做法：煮沸后小火煮20分钟，冷藏饮用
功效：专治夏季暑湿导致的痘痘、口腔溃疡
风湿关节酒
配方：干鸡骨草100g+50度白酒1斤，泡两周
用法：每晚擦患处，特别适合梅雨天关节肿痛
科学验证的现代价值
广州中医药大学研究发现，鸡骨草提取物对乙肝病毒有抑制作用，其含有的皂苷类物质能促进胆汁分泌，这正是它改善黄疸的科学依据，不过专家提醒，只能作为辅助治疗,不可替代抗病毒药物。
这些症状适合自我调理
- 熬夜后眼睛发黄发痒
- 吃海鲜啤酒引发痛风发作
- 雨季皮肤湿疹反复发作
- 晨起口苦、右肋胀痛
出现这些情况时，不妨试试鸡骨草煮水当茶喝，但若症状持续加重,一定要及时就医。
小贴士：采摘最好选清明节后，此时药效最强，晒干时记得扎成小把悬挂通风处，防潮防霉，下次去岭南地区玩，看到田间地头的鸡骨草，可别再当杂草忽视了——这可是大自然馈赠的"除湿器"呢！
