现在的人天天盯着手机电脑,脑子像浆糊一样转不动?别急着喝那些伤身的提神饮料!咱们老祖宗留下的中药方里,可藏着天然"脑黄金",今天我就带大家挖一挖那些能让大脑开挂的中药秘方,保证你看完想立马抓药!
【第一个方子:学霸必备"聪明茶"】 材料都是家里能找到的:枸杞10粒、黄芪5片、红枣2颗、西洋参3片,这组合简直是学生党的续命水!每天用保温杯泡着喝,坚持两周你会发现背课文快得像开挂,特别是期末考前,教室里飘着红枸杞的味道,懂的都懂~
【第二个偏方:职场人的醒脑神器】 久坐办公室头晕脑胀?试试薄荷3克+茉莉花5朵+三七花2克,这可是中医科同事透露的午睡后提神妙招!冲泡时看着花瓣在杯子里跳舞,闻着清香,瞬间清醒,不过孕妇姐妹要避开,里面含活血成分哦~
【第三个古方:老年人的健脑汤】 给家里长辈准备的核桃黑芝麻糊升级版:炒熟的核桃仁、黑芝麻各半碗,加少量桑葚干,破壁机打成糊,每周喝三次,比吃保健品实在多了,隔壁王奶奶喝了半年,现在还能自己手机网购呢!
【第四个食疗方:孩子的补脑零食】 家里有学生的看过来!山药半根蒸熟,捣成泥混入2勺蜂蜜,捏成小丸子当零食,绝对比吃薯片健康百倍,还能悄悄补气血,我们小区有个初中生,月考前十名都是靠妈妈做的这个"脑力充电宝"。
【第五个养生饮:熬夜党的急救水】 凌晨两点还在加班?赶紧煮五指毛桃15克+麦冬10克,这可不是普通的凉茶,能修复熬夜损伤的脑细胞,记得煮好放凉兑温水喝,热饮反而加重上火,亲测喝完第二天不头痛,比咖啡管用!
这些方子别看简单,里面的门道可大了,比如枸杞配黄芪是经典益气组合,西洋参特别适合阴虚火旺的夜猫子,不过要注意: ① 所有药材都要去正规药店买,别在菜市场抓药 ② 经期、感冒时停喝,别跟身体较劲 ③ 连续喝一个月没效果就要停,说明体质不适合 ④ 最好上午喝,下午喝容易影响睡眠
最近我发现个有趣现象:公司楼下中药铺突然多了好多年轻人,看来大家都意识到,与其喝星巴克提神,不如来杯养生茶调理根本,那个总说"鱼油伤肝"的研发部小哥,现在保温杯里泡着枸杞黄芪,整个人精神多了。
记住啊,中药不是速效救心丸,得细水长流地养,就像手机要定期清理缓存,咱们的脑子也需要这些古法配方来保养,要是嫌煎药麻烦,现在药店都能代煎,装进旅行杯随身带着喝,比奶茶健康多了!
最后唠叨一句:别指望单靠药方就能变学霸,早睡早起多运动才是正道,这些方子就像游戏里的buff加成,关键还得靠自己努力经营,毕竟老祖宗留下的智慧,讲究的是天人合一