最近总感觉浑身不得劲？明明没干啥重活却累得直不起腰，手脚冰凉像揣着冰块，女性同胞们是不是每个月还有那么几天疼得直冒冷汗？这些毛病八成和体内寒湿重有关系！老祖宗留下的鹿角霜可是调理虚寒体质的宝贝，但单吃效果总差口气,今天咱们就来唠唠怎么给它找个好搭档。
先给大家科普下这鹿角霜到底是个啥，说白了就是梅花鹿或马鹿的角熬胶后剩下的骨渣，可别小看这些白花花的碎末，《本草纲目》里早有记载："鹿角霜甘咸温，能通督脉，补命门"，现在药店卖的都是焙干打粉的成品，摸起来细腻得很,闻着还有股淡淡的腥味。
【寒湿重的人必看搭配】 要是早上起床舌头边上全是牙印，大便黏马桶，小肚子常年凉飕飕的，这时候就得让鹿角霜和茯苓组CP，取30克鹿角霜配上50克茯苓，加点红糖煮水喝，茯苓就像个智能扫地机器人，把身体里多余的水湿统统扫出门，鹿角霜就负责给肾阳加把火，两者搭配堪比除湿机+暖气的双重攻势。
【老腰酸软要这样补】 上楼梯都喘粗气的中年朋友注意了！杜仲20克+续断15克+鹿角霜25克，这三味药煲猪腰汤最见效，杜仲就像给腰椎涂润滑油，续断专治筋骨酸痛，鹿角霜则是给整个督脉银行账户存阳气，每周喝两次,保管你爬楼不费劲。
【女性特殊时期调养方】 每次大姨妈来访都痛得满床打滚的姐妹，试试当归10克+艾叶8克+鹿角霜30克的组合，当归是活血圣手，艾叶暖宫驱寒，鹿角霜专门对付宫寒导致的血块，月经前七天开始喝，连服三个月,你会发现热水袋都要失业了。
【给熬夜党的救命组合】 天天凌晨三点还盯着手机的夜猫子们，赶紧备好人参须5克+五味子10克+鹿角霜20克，人参须给透支的元气充值，五味子把四处漏气的精气神收回来，鹿角霜就像给虚火浇凉水，这三味煮茶喝,第二天照样精神抖擞去上班。
说个真事，我邻居王大姐以前总喊膝盖冷，去年冬天按我给的方子（肉桂6克+牛膝15克+鹿角霜30克）炖羊肉吃了半个月，现在天天穿着丝袜嘚瑟，不过要提醒大家，这种温热性质的药膳最适合冬至到清明这段时间用,夏天喝多了容易上火。
最后教大家个简单判断法：如果吃着补品还老长痘、便秘，说明你搭错了伙伴，鹿角霜就像柴火，得配着滋阴的麦冬、沙参这类"水"一起用才不会烧得太旺，记住万物皆讲平衡，中药搭配讲究的是君臣佐使,可不是把贵的好的全堆在一起就行。
现在知道怎么给鹿角霜找对象了吧？下次抓药记得先辨清自己体质，实在拿不准就去找老中医把把脉，毕竟药补不如食补，但食补也得补对路子才有效
