最近天气忽冷忽热,身边好多朋友都在咳咳喘喘，老中医给我推荐了个古方，里面居然有咱们厨房里常见的紫苏籽！这才惊觉原来苏子这味中药这么神通广大，今天就带大家好好盘一盘这个"宝藏种子"~
【藏在厨房里的千年良药】 要说苏子可能有人陌生，但说起炒货店里的紫苏籽、炖鱼用的紫苏叶，那可是家喻户晓，这黑溜溜的小颗粒别看不起眼，早在《本草纲目》里就被李时珍称为"治气之神药"，它性温味辛，归肺经大肠经，最擅长化解胸腹胀闷、止咳平喘这些"堵得慌"的毛病。
【千年流传的经典配方】 • 三子养亲汤（化痰界金三角） 这方子堪称呼吸科的经典组合：苏子+白芥子+莱菔子，特别适合痰多咳不出、胸闷像压石头的情况，去年我邻居张大爷雾霾天哮喘发作，老中医开的就是这个方，三天就把喉咙里的"拉风箱声"给消下去了。
• 苏子降气汤（上热下寒救星） 手脚冰凉还上火长痘？这方子专治这种矛盾体质，苏子配当归、半夏，既能把肺火往下引，又能暖脾胃，记得要煎药时放两片生姜，效果翻倍哦！
• 苏麻粥（肠道润滑剂） 便秘星人有福了！苏子+火麻仁磨粉煮粥，早晚喝一碗比开塞露还温和，我妈常年便秘，喝了半个月现在每天都规律得像闹钟。
【现代人的新用法】 现在药店里还能找到苏子蜜饯、苏子茶这些衍生品，有个有趣发现：互联网公司的程序员们流行用苏子泡水，说是提神醒脑还不伤胃，不过要提醒一句，气虚体弱的朋友别跟风，这玩意儿毕竟偏温燥。
【使用避坑指南】
- 阴虚火旺（手心烫、舌红少苔）要慎用
- 孕妇看到苏子请绕道
- 别自己乱配药方,要找中医师辨证
- 药房买苏子认准"炒苏子"，生的容易拉肚子
前几天逛菜市场,发现现在还有带壳的苏子卖，老板娘教我个小窍门：把苏子壳煮水泡脚，对风寒感冒特别管用，看来这小小的种子浑身都是宝，从厨房到药房都能发光发热，下次再嗓子痒痒，不妨抓把苏子炖个雪梨，可比含喉糖
