最近闺蜜小雅天天顶着口罩见人,摘了口罩才发现她下巴上爆了好多红肿的大痘痘，看着她每天往脸上叠涂三四种药膏的样子，我突然想起奶奶以前总说的"是药三分毒"，其实老祖宗留下的中药方里，藏着不少治痘的智慧呢！今天就带大家看看那些能让皮肤透口气的祛痘妙招~
【第一趴】为啥你总是在战痘？ 西医说毛孔堵塞要消炎，中医却看得更深，记得去年连续吃麻辣火锅那周吗？舌尖起泡、嘴角长痘，这就是典型的胃火过旺，熬夜追剧后冒的痘是肝火作祟，姨妈前爆痘则是内分泌失调在报警，就像手机后台程序太多会卡顿，咱们身体"上火"了也会在脸上发警告信号。
【第二趴】中药祛痘的玄机 别以为中药就是慢郎中，真正对症的方子三天就能见效，中医讲究"标本兼治"，既要清掉皮肤表面的热毒（相当于给手机清理缓存），更要调理五脏六腑的运行（就像升级手机系统），比如野菊花能凉血解毒，茯苓负责祛湿，两者搭配就像给皮肤做了次深度清洁SPA。
【第三趴】10个居家必备祛痘方 ① 金银花露急救法 抓一把金银花煮水放凉，用化妆棉湿敷在红肿痘痘上，这招特别适合突然冒出来的大红痘，敷完能明显感觉痘痘蔫下去，记得要用当年新采的金银花，陈年的可没这效果。
② 丹参当归面膜 药店买的那种超细粉最方便，2:1比例混合，加蜂蜜调成糊状，每周敷两次，坚持一个月会发现痘印淡得像开了美颜滤镜，油皮姐妹可以加点绿豆粉控油。
③ 蒲公英根茶 春天挖的蒲公英晒干后泡茶，苦味能败火气，我同事连喝两周，下巴上的闭口全平了，怕苦的话加颗红枣，但糖尿病患者要少喝哦。
④ 白芷蛋清膜 中药铺现磨的白芷粉混鸡蛋清，涂脸上15分钟洗掉，这组合能深层清洁毛孔，用完皮肤滑得蚊子站不住脚，敏感肌要先在耳后试敏。
⑤ 决明子山楂饮 炒过的决明子配山楂片，每天当茶饮，这杯"刮油水"特别适合火锅后遗症，喝完第二天厕所见了就知道效果有多猛，孕妇千万别碰！
⑥ 马齿苋汁湿敷 小区草坪揪几根马齿苋，捣出汁液冷藏后敷脸，对又痒又痛的囊肿痘有奇效，敷完立刻退红，注意避开眼周，汁液进眼睛会酸爽到流泪。
⑦ 薏米赤小豆粥 把这两样泡3小时再煮烂，早晚各吃一碗，体内湿气重导致的下巴反复长痘，靠它就能把湿气"拧干"，体寒的人可以加几粒花椒。
⑧ 黄芩甘草喷雾 各抓5克煮水装喷瓶，随身带着补喷，特别是戴口罩闷出的小红疹，喷几下就能压住火气，出门前摇一摇，沉淀的药材容易堵住喷嘴。
⑨ 桑叶薄荷浴 抓两把干桑叶煮水，沸腾后关火撒薄荷叶，等水温合适了泡脚，连续三天，后背的痘痘消得七七八八，泡完别吹风，小心寒气钻进来。
⑩ 桃仁冬瓜子粉 药房现磨的粉末1:1混合，每天早晚温水送服，这组合专治陈年老痘印，像橡皮擦慢慢擦除铅笔痕迹，月经期停服，避免活血太猛。
【第四趴】避坑指南 别以为中药温和就能瞎折腾！比如石膏面膜一次敷太久会倒吸水分，何首乌过量伤肝脏，这些雷区千万要躲开，建议先找中医把脉辨体质，油皮侧重清热，干皮着重滋阴，乱喝凉茶可能越祛越糟。
【第五趴】生活辅助攻略 光靠吃药可不够，咱们的枕头套一周不换，细菌都能开运动会了，每天用40度温水洗脸（太烫会变关公脸），防晒霜必须涂（紫外线会让痘印变黑印），还有那个坏习惯——手贱挤痘？赶紧涂点茶树精油消毒，不然明天肿成寿桃别哭哦！
最后唠叨一句：祛痘不是百米冲刺，而是马拉松，那些说三天祛痘的都是耍流氓，中药调理最少要坚持一个月，要是试了这些方法还没改善，赶紧去医院别耽误治疗，毕竟脸就这一张
