最近陪爷爷整理药柜时翻出个泛黄的笔记本,上面歪歪扭扭记着些"壮阳酒方"，老爷子眯着眼说："这些可都是当年走街串巷卖跌打酒的祖传方子，现在年轻人熬夜酗酒的多，该把老法子拾起来了。"
要说提神醒脑的中药,懂行的都知道不能瞎折腾，我特意请教了几位三甲医院的中医科主任，整理出这份既能补气血又不伤身的中药清单，泡酒只是其中一种用法，煮茶煲汤照样能见效。
【晨起一杯精神水】
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西洋参片（3g）+枸杞（10粒） 保温杯冲泡闷半小时，特别适合加班熬夜后面色青白、说话有气无力的白领，西医叫"慢性疲劳综合征"，中医说是气阴两虚，这杯茶能救急。
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黄芪（15g）+红枣（3颗） 开水焖泡代茶饮，专治爬三层楼梯就喘的"虚人"，地铁里总见小姑娘扶着扶手喘大气，其实背包里揣着黄芪红枣茶就行。
【厨房里的还魂丹】 3. 肉桂粉（2g）+生姜（3片） 煮红糖水时撒一把，专治女性经期手脚冰凉，某次拍戏现场见女演员偷偷喝，原来古装剧里娘娘们端着的补品真不是道具。
淫羊藿（5g）+韭菜籽（10g） 这两味煮羊肉汤，堪称"植物伟哥"，建筑工地的老王说他们工友都懂，累得直不起腰时喝两碗，第二天又能扛水泥。
【泡酒秘方慎用】 5. 鹿茸片（10g）+海马（1对） 50度白酒泡30天，每天10ml，某体育学院教练私下透露，运动员赛前调理都靠这个，但高血压患者千万别碰。
锁阳（30g）+巴戟天（20g） 黑枸杞铺底，加这两种药材泡高粱酒，西北的车老板们跑长途前必灌一口，比红牛管用十倍，不过开车前可别喝。
【办公室隐形外挂】 7. 红景天（5g）+三七（3g） 磨粉装胶囊，出差高原地区必备，上次去西藏采风，导游见我脸色不改以为我是本地人，其实就是靠这个硬撑。
绞股蓝（10g）+山楂（15g） 煮水当茶喝，专门收拾大腹便便的中年男人，隔壁公司王总喝了三个月，腰带扣从110cm调到95cm。
【睡前充电宝】 9. 熟地黄（20g）+山药（30g） 炖鸡汤时加这两味，专治夫妻吵架后的"心有余而力不足"，中医说这是"填肾精"，比吃伟哥温和多了。
五味子（5g）+麦冬（10g） 熬夜加班必备，泡水喝能防止第二天口干舌燥，主播行业的小姐妹们都懂，下播后来一杯，嗓子立马不冒烟。
特别提醒： ① 阴虚火旺的别乱补，舌头红得跟火锅似的赶紧停 ② 高血压患者远离含人参、鹿茸的方子 ③ 感冒发烧时所有补药都歇菜 ④ 泡酒药材要去正规药店买，菜场卖的可能有硫磺
上个月带剧组演员去抓药,老药师看见方子直摇头："现在年轻人拿补药当糖豆，殊不知是药三分毒。"确实，这些方子应急可以，真要调养身体还得找大夫望闻问切，不过话说回来，与其天天靠咖啡续命，不如学学这些千年验方，毕竟老祖宗的智慧都在药罐子里呢
