"药流后能不能喝中药调理？""听说中药能排残留是真的吗？"作为一个过来人，特别理解大家想快点恢复的心情，今天咱们就来聊聊药流+中药那些事儿，都是我实地采访中医专家、查阅医学资料整理的干货，看完至少能少走3个弯路！
药流后身体到底经历了什么？ 先说说为啥要做药流，很多选择药流的姐妹都是意外怀孕不超过49天，想着吃药比手术伤害小，但你知道吗？药流可不是吃颗药就完事了——前三天吃米非司酮阻断孕激素，第四天吃米索前列醇引发宫缩，这期间要经历类似痛经的腹痛，还有持续出血。
我采访过省中医院妇科王主任,她说："药流后子宫就像打了场仗的战场，内膜有伤口，气血两亏，这时候最需要'清扫战场+修复城墙'。"西医开益母草胶囊是基础操作，但很多姑娘不知道，配合中药调理能恢复得更快更好。
中药调理的三大黄金时期
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出血期（药流后3-7天） 这时候千万别急着补！老中医李大夫提醒："瘀血没排干净就乱补，等于把垃圾锁在体内。"推荐生化汤加减：当归20g+川芎10g+桃仁10g+炙甘草6g+益母草15g，每天一剂煮两次，专门对付残留和血块。
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修复期（第8-14天） 流血减少后该补气血了，经典方八珍汤改良版：党参15g+黄芪20g+熟地12g+当归10g+白芍10g+川芎6g+阿胶糕10g（烊化），这个方子特别适合脸色苍白、头晕乏力的姐妹。
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巩固期（第15天之后） 很多姑娘以为不流血就痊愈了，其实子宫内膜修复要28天！这时可以喝五红汤：红枣5颗+红豆30g+红皮花生20g+枸杞15粒+红糖1块，煮成糊当早餐，连喝一个月。
这些坑千万别踩！
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盲目相信"排残神方" 网上流传的各种藏红花、三七粉偏方，真别乱试！去年有个姑娘听信某微商，结果喝出大出血送急诊，活血化瘀的药材必须经中医师辨证开方！
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忽视忌口事项 药流后两周内要远离寒凉食物，包括西瓜、冷饮、螃蟹，我闺蜜当年偷吃冰激凌，结果出血延长到半个月，建议多吃温性食材：鸡肉、鲫鱼、山药、菠菜。
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过早开始运动 有些健身博主说"流产后一周就能练瑜伽"，千万别信！子宫还没愈合就剧烈运动，容易引发子宫脱垂，建议至少休息2周，等第一次月经结束后再逐步恢复锻炼。
真实案例分享 同事小林去年药流后坚持喝中药，现在面色红润得像换了个人，她的调养秘诀是： √ 每天早晚记录出血量（用手机备忘录） √ 熬药砂锅专用，绝对不用铁锅 √ 搭配艾灸关元穴（每天15分钟） √ 手机设置闹钟按时服药
特别注意这些信号！ 如果出现以下情况，马上去医院： ① 出血超过月经量2倍 ② 持续腹痛超过3天 ③ 发烧超过38℃ ④ 有组织物排出但出血不止
最后想说,药流不是感冒，但也别太焦虑，我认识的康复快的姐妹都有一个共同点：严格遵医嘱+保持好心情，喝中药时可以准备个小零食，喝完药含颗话梅缓解苦味，希望每个女孩都能温柔对待自己，毕竟身体才是革命的本钱啊
