最近总听中医粉们念叨"单行中药"，刚开始我还以为是某种神秘配方，后来才知道原来是指"单枪匹马就能治病"的独行侠药材，今天就带大家认识几位中药界的"孤胆英雄"，它们不需要华丽配伍,单靠自身实力就能守护健康。
人参——元气急救箱 这味"百草之王"堪称中药界的超级英雄，去年我熬夜写稿猝死感来袭，老中医朋友塞给我一片西洋参含片，舌尖顶住上颚慢慢化开，五分钟后像给心脏灌了杯冰镇可乐，新鲜人参炖鸡确实讲究，但紧急时刻直接嚼人参片更救命，不过要提醒各位，油头满面的壮小伙别随便补，当年我们办公室小王偷吃人参果,结果流鼻血像开了水龙头。
枸杞——养生界的万金油 别以为它只能泡水！西北老乡教我个绝招：感冒初期抓一把枸杞嚼碎咽下，那股温热直冲天灵盖，比喝姜汤还管用，但千万别跟绿茶凑对，上次我把枸杞丢进绿茶杯里，老中医看见直摇头："就像往红酒里兑雪碧！"建议直接干吃，早晚各15粒,坚持一个月你会发现眼睛自带柔光滤镜。
金银花——天然抗生素 每次火锅聚餐必泡金银花茶，这习惯救了我好几次，上个月吃麻辣小龙虾半夜喉咙肿，抓两勺金银花煮浓汤，咕嘟咕嘟灌下去，第二天肿痛全消，但体质虚寒的姐妹要悠着点，我闺蜜喝出拉肚子还以为食物中毒，记住口诀：红肿热痛找金花,手脚冰凉快放下。
艾叶——妇科暖宝宝 大学室友痛经总嘲笑我"身上有中药味"，其实我裤兜里藏的是艾叶绒，把晒干的艾叶缝进布袋随身揣，哪不舒服就掏出来焐一焐，去年陪老妈泡脚发现新大陆，整盆热水撒艾叶，蒸腾的热气带着草本香，泡完脚底像踩着云朵，不过孕妇要离远点,这玩意儿活血太猛。
山楂——肠胃清道夫 节日胡吃海塞后的救星！上次家庭聚会撑到弯腰，我妈端出冰糖山楂罐头，酸甜滋味瞬间唤醒沉睡的胃，现在我家常年备着炒山楂片，饭后嚼三片，打嗝都是果香味，但胃酸过多的老铁要慎用，有次我爸空腹吃多了,半夜嗷嗷叫着找碳酸氢钠。
这些单行中药就像武侠小说里的独门绝技，招式简单却威力惊人，不过再厉害的武功也有短板，好比人参大补却怕火大，艾叶驱寒却伤阴液，咱们普通人养生，中病即止"的老话，见好就收才是真谛，下次药柜抓药时，不妨多看看这些能独当一面的本草英雄，它们可是老祖宗留给我们的
