最近天气忽冷忽热,办公室里此起彼伏的喷嚏声就没断过，最让人难受的不是流鼻涕，而是鼻子像被水泥糊住似的，睡觉时憋得脑袋嗡嗡响，这些年试过各种网红药水，效果却越来越差，直到隔壁王大夫看我擤鼻涕擤得通红的鼻子，悄悄塞给我一张泛黄的纸片："这是我们祖辈传下来的方子，当年非典时期可是救急良方"。
原来这看似普通的纸片上,藏着对付鼻塞的玄机，老中医说感冒鼻塞不是简单的鼻子堵，而是外邪入侵让肺气失宣，就像下水道被淤泥堵住，光通鼻子没用，得从根上调气血，他给的方子就四味药：薄荷3克、苍耳子6克、辛夷花5克、葱白连须3根，加水煮沸后熏蒸，待温饮用。
可别小看这几味常见药材,薄荷好比清凉小卫士，能瞬间打通堵塞的鼻腔；苍耳子就像微型吸尘器，专门清理鼻腔深处的痰湿；辛夷花更是鼻炎患者的老朋友，《本草纲目》里都说它"主鼻渊"；葱白则是厨房里的药引子，能把药效带到体表，去年我闺女发烧鼻塞，医院开的滴鼻剂她死活不配合，用这个方子熏了十分钟，居然主动说"妈妈我鼻子能闻到饭香了"。
熬药也有讲究,最好用砂锅小火慢煎，看着碧绿的药汤翻滚，薄荷的清凉混着葱白的辛香直往鼻子里钻，要是赶时间，保温杯里泡也行，但记得把苍耳子捣碎，不然药效出不来，我们办公室小刘上次急性鼻炎，用保温杯闷了20分钟，边熏边喝，下午就听见她猛打喷嚏——这可是好转的迹象，说明堵塞物正在排出。
特别要说这方子的妙处：小孩子用减半剂量，哺乳期妈妈加点红糖，连孕妇都能在医生指导下用，上周邻居家坐月子的嫂子受凉鼻塞，用这个方子加了两片生姜，第二天就能抱着娃正常喂奶了，如果是黄脓鼻涕的风热感冒，就得把葱白换成金银花，这就要请大夫辨证了。
熏蒸时的热气别浪费,找个毛巾罩住头，让蒸汽围着脸转圈圈，去年冬天我爸感冒，我给他熏完药，顺手捏了捏眉心和迎香穴，结果他当场打出三个惊天动地的喷嚏，整个人立马神清气爽，现在全家都养成习惯，感冒初期马上煮一壶，当养生茶喝也比凉白开强。
预防才是关键,老中医教我个小窍门：每天用冷水洗脸时，顺便揉揉鼻翼两侧的迎香穴，再用拇指刮刮鼻梁，相当于给呼吸道做早操，去年流感季，我们部门就我和另一个坚持熏鼻子的同事没中招，其他人倒是把纸巾盒都用空了两个。
不过再好的方子也有讲究,前阵子同事把苍耳子当零食吃，结果中毒上吐下泻，千万记住这些药材都有药性，别盲目加大剂量，像苍耳子含有微量毒素，必须煎煮透才能破坏，我婆婆以前总嫌药效不够，偷偷多加两勺，结果半夜起来呕吐，吓得我们再不敢大意。
说到底,老祖宗留下的方子都是宝，但要用对方法，就像我家阳台常年备着几样药材，感冒初期马上煮起来，往往一杯下去就阻断病情发展，这法子传给不少朋友，都说比吃感冒药舒服多了，下次鼻塞别再傻傻忍着，试试这个百年古方，说不定
