"哎这木瓜也能入药？"估计很多人都和我一样，第一次听说中药木瓜时满脸问号，前几天我在中药材市场闲逛，被摊位上摆着的干木瓜片吸引了目光，老板热情地拿起一片递给我："姑娘闻闻，这可是正宗的宣木瓜，泡酒炖汤都极好。"（插入中药木瓜实拍图：棕黄色的果片布满细密纹路,边缘卷曲如同绽放的花瓣）
【藏在药房的"百益果"】 老中医总说"木瓜生津液，润肺燥"，可别和水果摊的番木瓜搞混了，中药用的木瓜特指蔷薇科植物贴梗海棠的成熟果实，道地产区在安徽宣城，所以又叫宣木瓜，咱们看这实拍图就能发现，药用木瓜个头比水果木瓜小多了，晒干后果皮皱巴巴的,倒是带着股独特的清香。
【祛湿圣手的养生密码】 前阵子连着下雨，我总觉得膝盖酸胀，老药师教我用宣木瓜煮水，喝着微酸带甘，没想到三天就见效，查资料才知这果子含着木瓜蛋白酶、维生素C等宝贝，《本草纲目》早有记载："主湿痹脚气，霍乱大吐下"，现在年轻人总喊关节痛，不妨试试用它炖猪蹄，既能补充胶原蛋白,又能化解湿气。
【从果园到药房的蜕变记】 摊主老李跟我唠起收木瓜的讲究："霜降前后摘的果子药效最佳，要选表皮有蜡粉、手感沉甸的。"他拿起一片给我看，果肉呈淡红棕色，筋络分明，新鲜木瓜需切片晒至七成干，再用温水浸润后继续晾晒，这样既保留药性又方便储存，我看那晒好的果片薄如纸片，对着光能看清经络,着实神奇。
【厨房里的中药百搭王】 上周去邻居张阿姨家，看她用宣木瓜腌了罐蜂蜜酱，她说这是祖传的止咳秘方，每当喉咙发痒就含一勺，其实我更爱用它煲汤，配上排骨、薏米、茯苓，炖出来的汤水清亮甘甜，有次不小心扭到腰，老妈翻出陈年木瓜酒让我擦，热辣辣的感觉沿着皮肤渗透,第二天真就缓过来了。
【火眼金睛辨真伪】 市场上以次充好的情况不少，我特意整理了鉴别口诀：真品断面有胶质，假货干燥如柴火；道地宣木瓜味酸带涩，染色劣质品会有刺鼻硫磺味，买的时候记得看果蒂，自然脱落的凹陷处应该光滑无霉斑，上次网购踩雷买到发霉货，商家还狡辩说"中药嘛都这样",气得我直接差评。
【四季养生的万能公式】 春天用它配桑叶煮茶，能驱春困；夏天熬酸梅汤时加两片，生津解暑；秋燥时节和雪梨同炖，润肺去火；冬天泡药酒时丢几片，暖身通络，我有个做月嫂的朋友透露，不少产妇调理方子里都有宣木瓜,可见这貌不惊人的小果子确实藏着大智慧。
最近发现个有趣现象：年轻人开始流行"中药咖啡"，有人把宣木瓜磨粉加进拿铁里，虽然我还没试过，但看着药房柜台前排队买木瓜的年轻人，突然觉得古老智慧正在以新方式焕发生机，下次去中药铺，不妨指着这张实拍图问老板要两片，说不定会打开新世界的大门呢？（全文共
