最近总听老中医念叨"二苓"，刚开始还以为是某种稀有药材，后来才知道原来是咱们中药房里的两位"老熟人"——茯苓和猪苓的组合，这对CP在祛湿界可是响当当的招牌，今天就带大家扒一扒这对药坛"侠侣"的看家本领。
别把"二苓"当兄弟，性格差挺大
很多新手朋友会把这俩名字带"苓"的药材搞混，其实人家完全是两种画风，茯苓就像中药界的暖男，性平味甘淡，整天忙着给身体"除湿排毒"；猪苓则是个急性子，专攻利水渗湿，动作比茯苓猛多了，老中医开方时会根据情况调配比例，就像炒菜放调料,讲究得很。
我邻居王阿姨去年总说头晕沉沉，舌苔厚得像糊了层浆糊，中医师给她开的方子里，茯苓占七成，猪苓占三成，才喝三天，她就嚷嚷着"嘴里终于不发黏了"，所以说这俩搭伙，一个负责温和调理，一个负责强力排水,配合得严丝合缝。
湿气重的你，可能需要这对CP
现代人久坐吹空调、冷饮当水喝，十个人里有八个被湿气困扰,二苓组合最拿手的就是对付这些症状：
- 早上起床脸肿得像发面馒头
- 小腿肚一按一个坑
- 舌头边缘像波浪线
- 大便总粘马桶
我同事小李就是典型例子，夏天天天靠冰奶茶续命，结果肚子胀得像揣了个西瓜，老中医给他开了二苓配苍术的方子，还教他用茯苓粉做早餐糊，坚持一个月，他居然能穿回之前的牛仔裤了,可见这二位祛湿功力有多深厚。
厨房里的养生妙招
别以为二苓只能煎药，它们在厨房也能大显身手,我奶奶就有个祖传配方：
- 茯苓打粉+薏米粉+山药粉，开水一冲就是祛湿三剑客
- 猪苓切片煮冬瓜汤，利尿效果翻倍
- 炖肉时丢几片茯苓，肉烂还不腻
上个月我自己试了茯苓陈皮粥，没想到祛湿还能顺带减肥，连喝两周，体重没咋变，但腰围瘦了两公分,看来这二位还有调节体内水液平衡的隐藏技能。
这些坑千万别踩
虽然二苓好处多多,但乱用可能适得其反：
- 阴虚火旺的人要慎用，好比给干涸的土地浇冷水
- 孕妇用前必须问医生，毕竟涉及两条生命
- 别长期当茶喝,过犹不及的道理懂吧？
我表姐当年减肥心切，把猪苓当减肥茶猛灌，结果晚上起夜五趟，整个人虚得不行，所以说中药调理讲究循序渐进,不是剂量越大越好。
选购门道大揭秘
市面上二苓价格差距不小,记住这些窍门：
- 茯苓选云南产的，断面粘牙的是上品
- 猪苓挑个头匀称的，发霉变色快扔掉
- 打粉前一定烘干，不然容易结块
我通常在立秋前后囤货，这时候的新货药效足，某宝旗舰店虽然方便，但真心推荐去老字号药房买,老师傅还能帮你鉴别优劣。
这对中药界的黄金搭档，从古用到今可不是没道理的，不过再好的药也得对症，建议大家还是找专业医师把脉后再用，毕竟咱们调理身体，求的是细水长流的健康，您说是不是
