最近天气忽冷忽热，身边咳嗽的人特别多，很多人一咳起来就急着吃抗生素、止咳糖浆，其实咱们老祖宗留下的中药方子才是宝藏，今天就给大家唠唠五种对付咳嗽的中药，都是菜市场能买到的食材,搭配得当效果比西药还温和彻底。
【川贝母——燥咳克星】 上次邻居王阿姨咳了半个月，嗓子都哑了，后来我让她试了川贝炖雪梨，没想到三天就不痒了，她说像给喉咙擦了润滑油，这种带着"珍珠光泽"的中药材最擅长对付干咳无痰的情况，尤其是熬夜后那种胸口发痒的咳嗽，不过要记住，川贝要磨成粉才能发挥药效,整颗煮水效果减半。
【化州橘红——痰多救星】 前两天带儿子去中医院，发现好多家长都开橘红片，这种产自广东化州的橘子皮真是化痰高手，特别是黄绿色黏痰总卡在喉咙那种，切片泡水喝就行，有点类似陈皮但药性更猛，记得要选正宗"毛橘红",表面带细绒毛的才是好货。
【罗汉果——烟嗓福音】 我爸抽烟几十年，每次咳嗽都靠这个棕色小胖子，把果子掰碎泡水，那股清甜滋润喉咙的感觉很神奇，不过要提醒各位，罗汉果只对肺热引起的咳嗽有效，如果是受凉感冒的寒咳,喝了反而可能拉肚子。
【枇杷叶——夜间止咳神器】 我妈有个偏方：把路边摘的枇杷叶刷干净，背面绒毛必须处理掉，加冰糖熬膏，去年我肺炎恢复期，每晚睡到半夜就被咳醒，连着吃了一周，居然能安稳睡整觉，新鲜叶效果更好，但城市里不好找,药店买的干叶要提前泡发。
【鱼腥草——炎症克星】 别看它名字怪，对付咳嗽伴黄痰、发烧的情况特别管用，我们四川人喜欢凉拌着吃，但其实煮水效果更好，新鲜的鱼腥草搓出汁，兑蜂蜜慢慢咽，消炎效果堪比抗生素，不过味道确实一言难尽,建议加点红糖调和。
【终极止咳配方】 说个压箱底的方子：雪梨挖空填川贝粉，放两片陈皮，隔水蒸半小时，这是清代名医叶天士留下的古方，专门对付秋燥伤肺的干咳，去年公司同事集体咳嗽，我按这个方子每天带一盅当下午茶,结果最先好转的就是我。
特别注意：
- 咳嗽超过两周务必查原因，中药只能辅助不能替代治疗
- 孕妇禁用川贝、鱼腥草这类活血药材
- 所有药材用量宁少勿多，小孩剂量要减半
- 冷藏后的药膳会降低药效，最好趁温热喝
这些中药都是药食同源的好物，我家常年备着晒干的陈皮、川贝粉，关键要分清寒热虚实，就像炒菜要分荤素一样，下回咳嗽别急着吃西药，翻翻厨房抽屉，说不定就能找到天然止咳药，记得收藏这篇，转给身边总咳嗽的朋友
