最近天气忽冷忽热，身边咳嗽喘不上气的朋友特别多，每次看到有人捂着胸口不停倒气，我就想起奶奶教的那些平喘土方子，其实咱们老祖宗对付喘病可有一套，今天就给大家讲讲藏在山野药房里的"天然呼吸机"。
【一】被忽视的平喘高手 要说最猛的平喘中药，当属麻黄，记得小时候邻居张叔哮喘发作，老中医开了三毛钱的生麻黄，煮水蒸气熏鼻子，当天夜里就安稳睡了整觉，不过这味药性烈得像小钢炮，高血压患者千万别碰，现在药店里常见的中成药"麻杏止咳糖浆",就是拿麻黄配杏仁做的温和版。
杏仁可是个双面间谍，苦杏仁微毒能镇咳平喘，甜杏仁倒是败火润肺，我姥姥以前总用冰糖炖苦杏仁给哮喘病人吃，她说这叫"以毒攻毒"，但现在建议大家别乱试,想吃还是买药店炮制过的更安全。
说到食补界的扛把子，必须提名枇杷叶，去年公司同事突然喘不上气，我翻出抽屉里的川贝枇杷膏给他含了口，五分钟就缓过来了，后来才知道这叶子晒干泡茶，加两勺蜂蜜,对付慢性支气管炎比吃药还管用。
【二】厨房里的平喘良方 别以为中药都得抓药材，菜市场里就有宝贝，白萝卜籽学名莱菔子，炒熟了泡水喝，专治痰多引发的胸闷，我妈每年冬天都给我装一瓶，上班时候泡着喝,整个人都清爽了。
陈皮真是个宝藏，橘子皮放三年就成了理气专家，上次陪客户喝酒喝大了，喘得跟风箱似的，老茶客教我放两片陈皮在茶杯里，那股清香顺着喉咙下去,顿时感觉气管都通畅了。
要说最接地气的，还得是丝瓜络，夏天老丝瓜晒干存着，等到秋冬煮水喝，专门清理肺部的老痰，我们小区王奶奶活到九十岁没住过院,秘诀就是每天拿这个煮汤当水喝。
【三】这些坑千万别踩 前几年流行吃虫草治哮喘，结果有人吃出肾衰竭，咱们得记着：越名贵的药材越要谨慎，正规中医院辨证开方才是正道，就像麻黄虽好,但心脏病人吃了可能心律不齐。
很多人喜欢自制中药粉，结果霉菌超标吃出毛病，我表姐就是例子，自己打的杏仁粉没烘透，吃完浑身起红疹，现在想想都后怕,呼吸道问题真不能乱来。
还有人把平喘药当保健品长期吃，这绝对不行！就像甘草片含着挺舒服，吃多了会水肿，我朋友咳嗽三个月不好,查出来就是天天含甘草惹的祸。
【四】现代人的聪明用法 现在中医院都在改良剂型，比如麻黄做成泡脚包，通过足底吸收更安全，我家里就常备着紫苏叶泡脚粉，每天泡泡脚,整个冬天都没犯过哮喘。
雾化吸入也是个新招数，把鱼腥草煮水晾凉，用雾化器吸进去，对过敏性哮喘特别管用，隔壁刘老师亲测有效,现在连哮喘喷雾都很少用了。
最绝的是穴位贴敷，三伏天用白芥子调姜汁贴肺俞穴，这个法子在我们办公室都传开了，财务大姐贴了三年,现在爬楼梯都不喘了。
这些年整理民间偏方发现，很多平喘智慧都藏在生活里，就像艾草烟熏能扩张支气管，桂花酒酿温肺散寒，这些都是祖辈们用生命验证的土方法，不过再好的单方也架不住瞎折腾，建议先找中医师摸脉辨体质，毕竟每个人的喘症
