"姐妹们！上个月被尿频尿急折磨得整宿睡不着的时候，我真没想到几副中药就把这磨人毛病给治服了！"翻着手机里保存的药方照片，我忍不住跟闺蜜感慨，作为一个被慢性膀胱炎折腾了两年的"老病号"，今天终于能跟大家聊聊实打实的干货——那些年试过的有效中药方子。
【第一碗汤药】车前草煮水：大自然的利尿剂 记得第一次去省中医院挂号，白发苍苍的刘大夫把脉后第一句话就是："平时喝水总忘喝吧？"确实，我每天忙起来连水都顾不上喝，老先生给我开了个极简方子：鲜车前草30克煮水代茶，这满山遍野的小野草真有奇效，连喝三天,那种憋尿时针刺般的痛感明显减轻了。
现在我家阳台常年种着几盆车前草，每次小便发黄有灼热感时，抓一把煮水喝，比西药抗生素温和多了，不过要注意，体质偏寒的姐妹别空腹喝,最好搭几颗红枣一起煮。
【古方新用】八正散：千年验方的现代改良版 说到经典名方，不得不提宋代《太平惠民和剂局方》里的八正散，但原始配方里的木通有肾毒性，我们小区陈医生改良后的"安全版"特别实用：瞿麦15克、萹蓄10克、滑石20克（包煎）、栀子8克、甘草5克、车前子15克（包煎）、蒲公英15克、白茅根30克。
去年公司体检发现尿酸偏高的同事小王，突发膀胱炎时西医建议输液，她抱着试试看的心态喝了三天这个方子，不仅尿频尿痛好了，复查尿酸还降了40μmol/L，不过这个方子偏寒凉,胃寒的朋友可以加生姜三片同煎。
【食疗妙方】玉米须+薏仁：厨房里的消炎药 我妈有个宝贝不锈钢桶，专门用来泡"养生茶"，她的秘方是：玉米须50克、薏苡仁30克、赤小豆20克，加水1.5升煮沸后小火再熬20分钟，这个味道清甜的"三宝茶",陪我度过了无数个加班熬夜的夜晚。
最神奇的是去年春节，表姐家6岁的娃突然尿血，儿童医院排队要等三小时，我赶紧让姐夫去菜市场买新鲜玉米须，加上家里现成的两样食材煮水，小家伙嫌苦不肯喝，加了半勺蜂蜜哄着喝了两次，第二天血尿就消失了，小孩生病还是要及时就医,这个方子只适合应急。
【特殊体质】肾虚型膀胱炎调理法 有些姐妹反复感染，吃清热利湿药反而更严重，这可能是肾阳虚的表现，我邻居王阿姨就是这样，她每天凌晨三点准点上厕所，手脚冰凉，舌苔淡白,后来社区张医师给她开的温补方子特别对症：
淫羊藿10克、补骨脂8克、益智仁15克、乌药10克、山药30克、茯苓15克，这个方子要趁热喝，喝完浑身暖乎乎的，王阿姨坚持喝了两个月，现在夜尿次数从三次减少到一次,整个人气色都好了不少。
【预防复发】穴位按摩+代茶饮 治好了不代表万事大吉，防复发才是关键，我现在每天上班偷偷做"缩肛运动"（别笑，真的管用），配合按揉三阴交、阴陵泉这两个穴位，办公室常备的养生茶是：金钱草10克、鱼腥草5克、枸杞10粒,开水冲泡当日常饮水。
特别提醒：中药讲究辨证施治，这些方子只是我个人经验的总结，如果出现发烧、腰痛等严重症状，一定要及时去医院！就像楼下诊所李医生说的："中药是好朋友，但不能代替男朋友（西医）啊
