最近沿海遛弯时,总看见大妈们蹲在礁石边挖一种墨绿色海藻，一问才知道是"海芙蓉"，老一辈人说这是能治骨头疼的宝贝，今天就带大家认识这个被海水浸泡千年的中药奇材，看看它到底藏着多少养生密码。
海芙蓉的"前世今生"
这种贴着礁石生长的马尾藻科植物,在《本草纲目拾遗》里就记着："生南海岩壑间，性寒味甘，主祛风湿痹痛"，别看它丑丑的像泡发的木耳，晒干后可是中医眼里的祛湿明星，现在科学发现它含有褐藻多糖、甘露醇等成分，就像自带吸湿小海绵，特别适合咱们南方回南天、北方梅雨季。
三大妙用让老中医点赞
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关节"天气预报员"的救星
邻居王婶每到变天就膝盖疼，用海芙蓉煮水熏蒸半个月，现在比气象台还准！这植物里的钾盐能穿透关节滑膜，把陈年湿气揪出来，记得要配上姜片，像熬中药一样小火慢炖20分钟。 -
湿疹反复家庭的"液体纱布"
小孩奶癣、大人钱癣，用新鲜海芙蓉捣汁涂抹，比激素药膏温和得多，去年我侄子满身红疹，用冷萃后的藻液湿敷，三天就褪红脱屑，关键不留色素沉淀。 -
熬夜族的肝脏守护神
沿海渔民常拿它配决明子煮水，对付熬夜伤肝，海芙蓉里的岩藻多糖能激活肝细胞再生，喝酒前喝两杯，第二天头不昏胃不胀，建议搭配3颗红枣，既能调和寒性又增甜味。
这些使用禁忌要注意
别看它好处多,但脾胃虚寒的人要慎用，就像海鲜不能生吃，海芙蓉必须煮熟透，否则容易腹泻，孕妇和经期女性最好避开，它的活血功效可能引起不适，最保险的方法是找中医师辨证，搭配苍术、茯苓这些经典祛湿药。
辨别真假有窍门
真正的海芙蓉晒干后呈深橄榄绿,叶缘有波浪状褶皱，注意别买错成昆布属的替代品，真货泡发后会渗出黏滑的胶质，闻着有淡淡海藻香，某宝上三十块一大包的，多半是掺了盐渍海带的假货。
上次台风过后捡了半麻袋,洗净晒干存玻璃罐里，阴雨天抓两把煮茶，看着墨绿色的汤水在壶里翻滚，仿佛把整片大海的生命力都浓缩在碗里，这种传承千年的海边智慧，可比烘干机、除湿机来得实在多了，你家附近海岸线要是有，不妨趁退潮去寻宝，毕竟大自然的馈赠，往往就藏在浪
