最近总有人问我"得了肝病该吃啥中药调理"，这个问题可真不简单！作为一个研究中医养生多年的自媒体人，我发现很多人一听到"肝病"就慌了手脚，其实老祖宗留下的中药宝库里，藏着不少护肝妙方，今天咱们就来聊聊那些被历代医家验证过的治肝中药，不过先说好，具体用药还得听医生的,千万别自己瞎琢磨！
要说保肝中药里的明星选手，五味子绝对排得上号，这味酸溜溜的小果子可不是普通的零食，《神农本草经》里早就把它列为上品，它最拿手的本事就是促进肝细胞修复，现在好多护肝片里都添了它，记得我朋友老张去年体检转氨酶偏高，老中医就给他开了五味子泡水喝，每天像喝茶似的续着,三个月后再查指标还真降下来了。
说到清热利湿，茵陈蒿简直是黄疸型肝炎的克星，小时候在农村见田埂上黄澄澄的野草，大人们叫它"茵陈"，没想到晒干后煮水竟是退黄妙药，隔壁王婶家孩子得急性肝炎那会儿，老中医开的方子里总少不了茵陈，配合红枣熬汤，苦中带甜孩子也能接受，不过这味药性偏寒,脾胃虚寒的人可得悠着点。
再讲讲逍遥散里的主角柴胡，这味药堪称"肝气调节器"，现代人压力大容易肝郁气滞，表现为胁痛、叹气、烦躁，这时候柴胡配上白芍、当归，就像给憋闷的肝脏开了扇窗，我同事小李长期加班肝区隐痛，中医让他早晚冲服柴胡疏肝茶，说是比喝咖啡还提神,关键是不伤胃。
还有位隐藏高手叫垂盆草，民间叫它"扯根菜"，鲜草捣烂敷在肝炎引起的肿痛处特别管用，我老家山上遍地都是，以前老人下地干活被蛇咬了，随手揪几棵嚼碎敷伤口，消炎效果立竿见影，不过现在城里人难找新鲜草药,药店买的干品煮水喝也有清肝解毒的作用。
说到补肝，白芍可是个温柔的"补血泵"，它不像人参那般燥烈，而是慢慢滋养肝阴，很多女性经期眼花、腿软，其实是肝血不足，这时候用白芍炖鸡汤，再加点枸杞，连喝一周整个人都精神了，但要注意白芍遇到藜芦会相冲,煲汤时千万别乱加料。
最近科研界还发现了新大陆——甘草里的甘草酸居然能抗肝纤维化，不过这可是把双刃剑，自己泡水喝喝还行，长期大量服用反而伤肾，我认识个微商卖什么"甘草护肝茶"，大家可别上当,正经用药得遵医嘱。
讲完这些药材，必须敲黑板说几点禁忌：第一，中药讲究配伍，单吃某味药可能见效慢；第二，乙肝、肝硬化这些大病千万不能只靠中药；第三，很多所谓"保肝茶"加了不明成分，小心伤肝又破财，去年我就见过有人网购"祖传治肝秘方"，结果吃出药物性肝损伤,真是赔了夫人又折兵。
最后教大家个简单的护肝茶饮方：取菊花5朵、决明子10克、枸杞15粒，沸水焖泡后代茶喝，这个组合既能清肝火又滋阴，特别适合熬夜伤肝的上班族，不过要是喝两天觉得腹胀，说明你体质不适合,赶紧停掉找大夫看看。
说到底，肝病治疗就像打太极，急不得躁不得，中药调理贵在坚持，但更要定期复查肝功能，大家如果试过哪些有效的护肝偏方，欢迎在评论区分享，咱们互相交流，共同
