老张最近总感觉手指脚尖像戴着手套袜子，明明没压着却经常发麻，去医院查又没大毛病，医生说可能是末梢循环不好，其实这种莫名其妙的麻木感，咱们老祖宗的中药方子里大有应对智慧，今天就给大家唠唠那些能让手脚"苏醒"的中药材。
先搞懂手脚为啥会"睡着" 很多上班族久坐电脑前，会发现手指像触电一样麻；中老年人夜里常被麻醒，这些都和气血不畅有关，中医讲"不通则痛，不荣则麻"，就像水管生锈了水流不畅，或是电量不足灯泡发暗，咱们的经络气血不够给力时,手脚就会闹别扭。
五味中药专治"麻木症"
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黄芪——气血双补的"充电宝" 这味黄金药材可是个全能选手，尤其适合整天喊累的朋友，每天用15克黄芪泡水喝，就像给身体充满电，办公室族小王坚持喝了两周，发现敲键盘时手指不再"罢工"了，不过阴虚火旺爱冒痘的朋友要少吃,免得上火。
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当归——活血养颜的"暖宝宝" 女性朋友对当归应该不陌生，它可是调经补血的明星，手脚冰凉还带点麻的朋友，可以用当归10克搭配红枣煮水，记得例假期间要停喝,不然血量太大可别吓着自己。
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桂枝——温经通络的"小太阳" 冬天手脚冻得发麻时，桂枝就是救星，抓一把桂枝和生姜煮水泡手脚，十分钟就能感觉到热气往指尖窜，不过高血压朋友要悠着点,这玩意儿升温太快得像拧水龙头控制火候。
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鸡血藤——舒筋活络的"按摩师" 关节僵硬带麻木的中老年朋友最适合，这味药能顺着经络做"深度按摩"，配上丹参煲汤，每周喝两次,三个月下来膝盖咔咔响的声音都会变小。
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地龙——搜风通络的"清洁工" 这可是动物药里的狠角色，专门清理血管里的"垃圾"，中风后遗症导致的半边麻木，老中医常会开这味药，不过味道确实一言难尽,怕腥的朋友可以装胶囊吞服。
日常养护比吃药更重要 别以为抓着中药猛喝就行，生活习惯才是根本，坐一个小时就要起来抖抖腿，睡觉别压着手，脖子别老往前伸，特别是现在天冷了，秋裤袜子赶紧安排上，寒气就像冰块堵在管道里,血液都懒得流动了。
这些信号千万别硬扛 如果麻木从下往上发展，或者拿筷子突然掉手里，千万要立刻去医院，去年李阿姨觉得手麻是颈椎问题，拖了半年才发现是脑梗前兆，中药调理是锦上添花,关键时候还是要靠现代医学诊断。
最后唠叨一句，中药见效慢但后劲足，就像文火炖汤，急着三天见效的朋友可能会失望，但坚持喝上一个月，你会发现早上起床时手指脚尖都变得灵活多了，具体怎么配伍、剂量多少，还是要让中医师把过脉再决定,毕竟每个人的体质都是独特的"
