最近总听老中医念叨"五皮同用"，说是祛湿消肿的黄金组合，作为常年手脚浮肿的上班族，赶紧查了资料才发现，原来这五味带"皮"的中药材各有神通，搭配起来更是妙不可言，今天就带大家认识这五位"皮将军",看看它们如何守护我们的健康。
陈皮：脾胃的贴心小棉袄 要说最熟悉的中药皮，非陈皮莫属，广东人家家户户都备着的新会陈皮，可是炖肉煲汤的宝贝，这晒干的橘子皮放得越久越值钱，三年叫陈皮，十年就是文物级别的老陈皮了，它最擅长对付脾胃胀气，饭后泡杯陈皮山楂茶,那股子清香能瞬间唤醒沉睡的胃动力。
茯苓皮：水肿克星的温柔面纱 别看茯苓白白净净像块豆腐，它的外皮可是利水渗湿的高手，那些早上起来脸肿得像馒头的朋友，用茯苓皮煮水喝特别管用，更妙的是它脾虚湿盛都能用，不像有些猛药伤正气,简直就是水肿体质的救星。
生姜皮：厨房里的药引子 每次做菜削姜皮别急着扔！这辛温的小家伙可是发汗解表的高手，风寒感冒初期，用生姜皮煮可乐，既能退寒又不上火，特别是现在空调房呆多了，肩膀僵硬时用生姜皮擦擦，那股辣劲直往骨子里钻,寒气立马逃之夭夭。
大腹皮：将军肚的克星 这名字听着就威风，其实是槟榔树的果皮，它能把堆积在腹部的废水浊气统统赶出去，特别适合久坐办公室的小肚子，不过孕妇可要远离，这员猛将专打气滞水停，普通腹胀用它煮粥,三天就能看见腰带松两扣。
桑白皮：肺热咳嗽的消防员 春天柳絮漫天的时候，总感觉喉咙冒烟咳嗽不止？这时候该请出桑白皮了，它像台智能加湿器，专治肺热引起的干咳，用它炖雪梨，清甜滋润，比吃止咳药还管用,关键还没副作用。
这五位"皮将军"凑在一起，就是中医有名的五皮饮配方，上个月我试着抓了几副，没想到困扰多年的晨起眼睑浮肿真的改善了，现在每天早上煮五皮茶当水喝，看着杯子里漂浮的橘皮、姜皮，闻着淡淡的药香,感觉整个人都在慢慢排湿。
不过要提醒大家，中药讲究辨证施治，比如陈皮性温，舌红少苔的阴虚火旺者要慎用；茯苓皮利水，尿频的人别贪杯，最好找中医师摸过脉再调配,毕竟每个人的体质都是独特的密码锁。
现在我家厨房多了几个玻璃罐，专门装着这些宝贝皮，下雨天潮湿时煮五神汤，用茯苓皮、芡实、薏仁再加两种皮，全家人喝得暖洋洋，看着这些不起眼的药材在锅里翻滚，突然觉得老祖宗留下的智慧，就藏在
