"出淤泥而不染"的莲花，历来是文人墨客笔下的高洁象征，但您可能不知道，这朵水中仙子还是中医手里的"百宝箱"，从花瓣到莲蓬，从藕节到荷叶，整株植物都能入药，堪称中药界的"全能选手"，今天咱们就唠唠这个既能当花瓶摆设,又能治病养生的神奇存在。
【古人眼里的"清廉之药"】 要说莲花入药，最早能追溯到秦汉时期，长沙马王堆汉墓出土的医书里，就有用"芰实"（菱角）和"藕间"治病的记载，到了宋朝，苏东坡不仅爱赏荷，还专门写过《服荷花法》，说七月采红莲捣汁服，"令人好颜色"，李时珍在《本草纲目》里更是把莲花各部位的功效写得明明白白：莲房止血、莲须固肾、莲子养心、藕节散瘀、荷叶清热......简直把整株植物开发到了极致。
【莲花家族的"分工合作"】 老中医常说"莲全身是宝"真不是夸张，就拿最常见的莲子来说，新鲜莲子能清心火，对付心烦失眠；石莲子（老熟莲子）专治慢性腹泻；莲子芯更是降火高手，泡茶喝对口腔溃疡有奇效，去年我邻居张婶上火喉咙痛,就是用莲子芯加冰糖炖雪梨给治好的。
再说说容易被人丢掉的莲房（莲蓬壳），这玩意儿看似不起眼，却是止血良药，以前村里有人外伤出血，老辈人就会烧点莲房炭研末外敷，现在药店卖的"莲房止血散"，其实就是这个原理，至于藕节，可是妇科常用药，像月经量多带血块的情况,中医常开藕节配丹参的方子。
【荷叶的"减肥神话"】 要说最近几年最火的，当属荷叶茶，其实早在明朝《证治要诀》里就有记载："荷叶灰服之，令人瘦劣。"不过这里说的可不是直接泡荷叶，而是要把荷叶烧成灰，现在市面上那些打着"荷叶提取物"的减肥产品，多少都有点这个道理，但说实话，单靠喝荷叶茶减肥不太现实，搭配运动才靠谱，我表姐去年试过，配合跳操两个月瘦了15斤,她说荷叶茶主要是刮油效果明显。
【现代人的创新用法】 现在中医院里，莲花的用法可比古人讲究多了，比如治疗痱子用的"复方荷叶酊"，就是用鲜荷叶榨汁加薄荷脑；改善更年期潮热的"甘麦大枣汤"，会加点烘干的莲花增加疏肝效果，最绝的是广东那边，用干荷花泡酒治风湿，据说泡足三个月的荷花酒,对关节酸痛特别管用。
【食用禁忌要记牢】 虽然莲花浑身是宝，但也不是人人适合，比如莲子吃多了会腹胀，体质虚寒的人要少吃生藕，最需要注意的是莲芯，苦寒伤胃，脾胃虚弱的老人小孩要慎用，去年有个小伙子连着喝半个月莲芯茶降火，结果喝出了胃痛,这就是典型的例子。
【居家养生小妙招】 最后分享几个实用的莲花食疗方：
- 安神助眠饮：莲子20颗+百合15克+桂圆肉10颗，炖半小时，睡前喝效果最佳
- 夏季解暑茶：鲜荷叶半张剪碎，加炒决明子15克，开水焖泡代茶饮
- 止血偏方：莲房炭研末，撒在伤口上按压止血（仅限小伤口）
- 祛痘面膜：干荷花碾粉混蜂蜜，调成糊状敷脸（敏感肌慎用）
下次去公园赏荷，可别再只当它是景观植物，这水中仙子从根到花都是宝贝，不过采摘可得注意，现在野生荷花都是保护对象，要买正规药店的炮制药材才安全，说到底，老祖宗留下的中药智慧，才是咱们最该珍惜
