最近不少朋友在后台留言，问到一种叫"石兰藤"的中药材，其实啊，这名字八成是大家口口相传时叫岔了，正确写法应该是"石南藤"，在民间还被称作"石蓝藤""南藤"或者"爬岩香"，今天咱们就来唠唠这个藏在深山里的养生宝贝,看看它到底藏着多少不为人知的秘密。
千年古药的别名之谜 要说这石南藤的别名，可真是一部活生生的民俗百科全书，在云南山区，老辈人管它叫"爬岩香"，因为这种藤本能顺着石头缝往上蹿，揉碎叶子能闻到股特殊的清香；广东那边又叫"石蓝藤"，据说是古人发现它泡酒后颜色泛蓝，才取了这么个诗意的名字，最有意思的是湘西地区的叫法——"风药"，老中医说这藤祛风除湿比天气预报还准,所以才得了这么个外号。
藏在深山的全能选手 别看这藤蔓长相普通，人家可是正儿八经载入《本草纲目》的药材，前年我特意跑到贵州采药人家里求教，老爷子掰着手指头给我数："这藤能治三大苦——风湿痛得像针扎、腰腿疼得直不起、跌打损伤肿得亮。"现在科学也验证了，石南藤含有蒽醌类、黄酮类等活性成分,消炎镇痛效果确实杠杠的。
居家必备的妙用偏方
- 老寒腿救星：取鲜藤50克切碎，加50度白酒泡两周，每天擦患处，隔壁王大爷坚持擦了三个月，现在上下楼都不喊疼了
- 办公室神器：干藤片泡茶，专治久坐腰酸，建议坐班族抓一把当茶饮，比贴膏药强多了
- 运动防护：跌打损伤时，捣烂鲜叶敷伤口，既能消肿又能加速瘀血消散，去年我踢球崴脚就是靠这个偏方救急的
使用禁忌与辨别窍门 虽说是好东西，但孕妇和阴虚火旺的朋友要绕道走，辨别时记住三个诀窍：断面发红的才是正品，叶子揉碎有薄荷味，藤皮撕开能看到银白色纤维层，市面上那些黑得发亮的"石南藤"，多半掺了其他东西,千万别贪便宜。
现代研究的惊喜发现 最新科研报告指出，石南藤提取物对尿酸代谢有调节作用，深圳某医院做过临床实验，痛风患者配合药浴治疗，发作频率平均降低40%，更意外的是，日本研究发现它含有的某种成分能抑制黑色素生成，现在连美妆行业都盯上了这块"深山宝藏"。
养生达人的创意用法 现在年轻人流行用石南藤做足浴包，搭配艾草、生姜效果翻倍，还有宝妈开发出宝宝专用的驱蚊喷雾，几片藤煮水晾凉装喷壶，天然无害还能止痒，最绝的是四川火锅店推出的"石南藤锅底"，据说吃了不上火还护肠胃,排队的人都拐了几个弯。
选购保存的门道 买的时候认准带"GMP认证"的厂家，散装货最好去正规药店，收到货记得放阴凉通风处，隔段时间拿出来晒晒太阳，要是发现长白毛了千万别扔，那是天然发酵产生的有益菌,泡酒效果反而更好。
看到这里，是不是觉得这味祖传中药特别接地气？从云贵高原到都市药房，从祛风湿到美容养颜，石南藤用几千年时光证明了自己的价值，下次遇到关节酸痛别急着吃西药，不妨试试这个深山里的"风湿克星"，大家老家有没有特别的用法？欢迎在评论区分享你的
